能邊喝茶葉邊喝枸杞嗎？小編想說的是，枸杞本來營養(yǎng)價(jià)值就很高了，因此在飲用的時(shí)候最好是單獨(dú)飲用，且最好是不要跟綠茶一起飲用喔！具體的介紹如下！
枸杞不建議與茶同服
茶葉內(nèi)含有較多的鞣酸，鞣酸有收斂、吸附作用，容易與枸杞中含有的微量元素發(fā)生反應(yīng)，形成不易消化的物質(zhì)。
枸杞泡水的注意事項(xiàng)
1、枸杞泡水要注意水溫不宜過高，因?yàn)楹阼坭街械幕ㄇ嗨卦诟邷叵聲?huì)遭遇破壞，黑枸杞泡水的適宜溫度在50度以下，涼水也可以沖泡黑枸杞。
2、枸杞泡水不宜放太長時(shí)間，放置太久黑枸杞泡水的顏色會(huì)發(fā)生變化，其中的營養(yǎng)物質(zhì)可能會(huì)發(fā)生反應(yīng)，以免藥效受到影響。
3、枸杞不宜放太多，因?yàn)楹阼坭绞亲萄a(bǔ)藥材，食用過多會(huì)造成上火的現(xiàn)象，黑枸杞健康成人的食用量在10-15粒左右。
枸杞怎樣吃
一、黑枸杞菊花水
材料黑枸杞、菊花。
做法
1、取白菊花6克、黑枸杞子10克；
2、放入茶杯中，用開水沖泡；
3、溫浸10~15分鐘以后，即可飲用。
二、黑豆枸杞粥
原料黑豆100克，枸杞5克，紅棗10個(gè)。
做法
1.鍋中加適量的水，再倒入黑豆；
2.枸杞子、紅棗，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟爛；
3.即可食用，每日早、晚服食，可長期食用。
三、黑枸杞黃酒
配方黑枸杞50克，黃酒2000毫升。
制法
1.將黑枸杞浸入黃酒中；
2.密封貯存、4個(gè)月即可；
3.每次服30～50毫升，每日服2次。
吃黑枸杞禁忌人群
1、脾胃虛弱者
黑枸杞含氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血安神的功效，脾胃虛弱者不宜服用黑枸杞，以免造成消化不良、胃悶吐酸等癥狀。
2、腹瀉患者
黑枸杞有滋補(bǔ)作用，體虛腹瀉者食用可能加重腹瀉癥狀，不利于身體恢復(fù)。
3、感冒發(fā)燒者
感冒發(fā)燒體內(nèi)有發(fā)熱癥狀，而黑枸杞可以溫補(bǔ)身體，感冒發(fā)燒時(shí)食用可能會(huì)重病情。
4、熱性體質(zhì)者
黑枸杞屬于滋補(bǔ)藥材，可以溫補(bǔ)身體，熱性體質(zhì)者不宜食用，以免導(dǎo)致身體不適。
黑枸杞品質(zhì)鑒別方法
1、看一看
市面上的黑枸杞大多是經(jīng)過晾曬加工制造而成的干黑枸杞，質(zhì)地較干，顏色偏黑色，用手摸的時(shí)候手也會(huì)被染色，沖洗即掉。如果是染色的黑枸杞，顏色發(fā)黑發(fā)亮，質(zhì)地較為潮濕，手摸時(shí)也會(huì)染色，但是顏色很深，而且不容易洗掉。
2、聞一聞
黑枸杞為天然野生藥材，聞起來有一股淡淡的清香。染色的黑枸杞經(jīng)過化學(xué)染料的加工，雖然顏色更加好看，但是聞起來卻有刺鼻氣味，聞久了還會(huì)使人產(chǎn)生惡心、反胃的感覺。
3、泡一泡
黑枸杞含有豐富的花青素，因此泡水時(shí)會(huì)有顏色變化，在酸性水中呈紫色，堿性中則為藍(lán)色。質(zhì)量好的黑枸杞泡水，顏色出來的較慢，因?yàn)榛ㄇ嗨氐尼尫判枰粋€(gè)過程，但是染色的黑枸杞泡水顏色出來特別快，并且泡水顏色多種多樣，常見的有棕色、褐色、青色等。
綜上所得，茶葉與黑枸杞雖然都很好，但是最好還是分開喝，這樣不僅不會(huì)影響彼此的口感，也不會(huì)影響功效喔！
