羅漢果是葫蘆科羅漢果屬多年生藤本植物，別稱神仙果、假苦瓜、金不換等，為衛(wèi)生部首批公布的藥食兩用名貴中藥材，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰的功效，但是也是有禁忌的，具體的介紹如下！
羅漢果泡水喝的禁忌
1、長期服用易導致腸胃功能下降
專家告訴我們，短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處，同時還可以調劑腸胃功能。但是如果長期服用，很容易導致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發(fā)一些連鎖的疾病。特別是對于一些身體體質比較敏感并且體質過于寒涼的人群來說，不建議服用羅漢果泡水，這對于身體傷害比較大。特別是對于一些身體體質比較敏感并且體質過于寒涼的人群來說。如果想要服用羅漢果泡水，那么最好能夠先咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者是營養(yǎng)師，選擇最正確的服用量以及服用方法，這樣才能夠最為快速的調整好體質。
2、羅漢果泡水不能隔夜服用
這個注意事項不僅僅羅漢果茶需要注意，事實上在平時我們吃任何食物的時候同樣需要注意。在常溫之下，任何食物在六個小時之后就開始了變質，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對于身體還有腸胃的傷害都是非常大的。
3、服用過多容易上火
很多人喜歡將曬干之后的羅漢果泡水服用，認為這樣能夠很好的保健身體，但是小編并不建議大家長期大量的服用。因為烘干之后的羅漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風熱咳嗽的患者應該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。
4、夢遺以及夜尿患者千萬不能服用羅漢果泡水
因為這不僅僅會導致夜尿增加，同時也容易傷害脾胃，不利于身體健康。
5、體質寒涼的患者服用要注意
中醫(yī)方面認為羅漢果性涼，所以一些體質寒涼或者是過于敏感的人群服用的時候一定要特別的注意。并不建議這一類型體質的人群服用，如果是身體確實是患有慢性咽炎非常的嚴重。那么服用的量一定要注意，以不會引起身體過度反應為基本目的，少量的服用也能夠令身體恢復健康。
羅漢果的食療方法
1、治喉痛失音：羅漢果1個，切片，水煎，待冷后，頻頻飲服。
2、治肺熱陰虛痰咳不爽及肺結核患者：羅漢果100克，枇杷葉150克，南沙參150克，桔梗150克。加水煎煮2次，合并煎液，濾過，濾液靜默24小時，取上清液濃縮至適量，加入蔗糖使溶解，再濃縮至1000毫升，即得。每次口服10毫升，每日3次。
3、治肺燥咳嗽痰多，咽干口燥：羅漢果半個，陳皮6克，瘦豬肉100克。先將陳皮浸，刮去白，然后與羅漢果、瘦肉共煮湯，熟后去羅漢果、陳皮，飲湯食肉。
4、治急、慢性支氣管炎，扁桃體炎，咽喉，便秘：羅漢果15至30克，開水泡，當茶飲。
怎么喝羅漢果泡水避免副作用
在用羅漢果泡水的時候，要注意不要放太多羅漢果，500毫升的水放1/4個羅漢果就差不多了，同時可以放一點點枸杞或紅棗，可以起到益氣健胃，清肝明目的功效。另外，也可以在泡羅漢果的時候，放兩三片姜，可以起到很好的綜合作用。
喝羅漢果泡水的好處
1、羅漢果性味甘涼，有利咽潤肺，生津止咳的作用，用來泡水飲用，能起到預防咽喉炎的好處。
2、羅漢果中含有大量的維生素C，人體攝入足夠的維生素C，有助于增強免疫力，而且還能起到柔潤肌膚的作用。
3、羅漢果泡水喝還有助于幫助清除體內(nèi)毒素，清熱降火，潤肺化痰，生津止咳，能夠起到輔助治療傷風感冒，痰多咳嗽，便秘的作用。
4、羅漢果中含有一種非糖成分的甜味物質，不但甜度很高，而且還不會在身體中產(chǎn)生熱量，非常適合糖尿病人食用。
綜上所得，羅漢果泡茶雖然好，但是也是不可以隨便飲用的，因此大家在飲用的時候一定要注意！
