眾所周知，枸杞黃芪營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，枸杞、黃芪都是功效顯著的常用食材，而二者組合一同沖泡飲用，黃芪紅棗茶不僅可以強(qiáng)身健腦，又益氣固表，用于氣虛多汗者是十分適合的，那大家知道枸杞黃芪泡水比例是多少嗎？具體如下！
枸杞黃芪泡水比例
黃芪、枸杞這三味中藥材是沒(méi)有什么具體比例的，但是我們服用這三味中藥材需要在醫(yī)生的規(guī)定下按照每個(gè)人的體質(zhì)確定具體的用量，在服用的過(guò)程中，還需要適時(shí)調(diào)整三者的分量。
黃芪枸杞泡水喝的主要材料就是黃芪、枸杞黨參。這三種材料按照1：1的比例沖兌在一起，這樣泡水喝最好。不過(guò)飲用前還是應(yīng)該咨詢醫(yī)生，畢竟每個(gè)人的體質(zhì)不同。
枸杞黃芪泡法
1、水開(kāi)后，爐火調(diào)成中火，將枸杞、黃芪都放進(jìn)鍋里，熬煮1小時(shí)。
2、以濾網(wǎng)濾出茶汁，即可飲用。
3、此道茶品很耐回沖，可加水回沖數(shù)次，至味道變淡為止。剩余殘?jiān)锏蔫坭娇蓳破鹗秤谩?/div>
枸杞黃芪飲用注意事項(xiàng)
1、黃芪枸杞泡水喝具有養(yǎng)生安神的功效，同時(shí)對(duì)于一些目昏多淚、消渴、遺精等病癥有著一定的顯著效果另外。黃芪不能與蘿卜一起食用，另外孕婦最好也不要服用黃芪。
2、需要注意的是有感冒發(fā)熱、胸腹?jié)M悶等癥者，不宜服用黃芪，還有如患有肺結(jié)核病的人，有發(fā)熱、口干唇燥、咯血等癥狀者，不宜單獨(dú)服用黃芪。
3、黃芪和枸杞泡水都是有消熱解渴的功效，所以黃芪枸杞泡水喝不會(huì)上火。但是如果我們?cè)陲嬘玫倪^(guò)程中，不注意黃芪和枸杞的用量就會(huì)導(dǎo)致上火的。
枸杞黃芪的功效
1、改善疲倦乏力的情況，讓你更有精神。
如果在工作和學(xué)習(xí)過(guò)程中常常感到疲勞，乏力，其實(shí)是氣虛導(dǎo)致。貧血、臉如菜色，有氣無(wú)力，則常屬“氣血不足”。所以特別是在秋冬吃些黃芪泡水（補(bǔ)氣血）是大有益處的。
2、提高身體抵抗力
黃芪枸杞含有各種維生素、鈣磷鐵、亞油酸以及各種氨基酸，能補(bǔ)充身體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，同時(shí)還能在一定程度上預(yù)防腫瘤。
3、能夠輔助降低高血壓高血脂
黃芪對(duì)氣虛型高血壓效果特別好（其他型的高血壓就不要吃那么多黃芪了），再配上枸杞，可以起到降雙高的作用。
4、能改善失眠多夢(mèng)癥狀
枸杞有安神補(bǔ)腎的作用，而黃芪也能益中理氣，特別是那些因?yàn)榻箲]、五心煩躁而失眠的人，可以再加一味棗仁泡水，對(duì)改善失眠效果特別很是好。
5、可以延緩衰老
枸杞黃芪可以養(yǎng)肝（對(duì)眼睛有好處）、補(bǔ)腎、護(hù)心，不僅可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)、改善內(nèi)分泌失調(diào)、預(yù)防心腦血管疾病等功效，還有延緩衰老，改善更年期癥狀的作用。
綜上所得，枸杞子對(duì)于治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥有著一定的顯著效果。黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效，具體的搭配比例的話需要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)看，沒(méi)有絕對(duì)答案的喔！
責(zé)編：
liuzhiyan
