枸杞是一種在我們?nèi)粘Ｊ巢闹惺且环N很養(yǎng)生的食物，適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，且可以搭配很多的東西飲用，最典型的就是搭配紅茶一起飲用，下面小編就給大家介紹一下枸杞子泡紅茶喝的害處吧！
枸杞子泡水喝的禁忌
1、枸杞子泡水喝，雖然對人類身體有多種好處，但人們在飲用時一定要注意那些胃腸功能不全或者消化不良，以及身體虛寒的人群，是禁止用枸杞子泡水喝的，不然會讓身體的這些不良癥狀加重，會讓人體健康水平明顯下降。
2、感冒發(fā)燒的人簡直用枸杞子泡水喝，這也是他的重要禁忌，因為枸杞子本身就是一種熱性食材，如果人們在感冒期間再用它泡水喝，會讓身體內(nèi)火過重，會讓發(fā)燒的癥狀進一步加重，不利于病情的恢復(fù)。
3、枸杞子泡水喝，還具有一定的補腎壯陽功效，它能提高男性性功能的興奮度，生活中那些欲望過強的男性是禁止用枸杞子泡水喝的，不然會讓欲望更加亢奮，嚴重時會誘發(fā)多種身體不適，對人體健康十分不利。
枸杞子喝法
一、枸杞茶
材料；紅茶3克、枸杞12克。做法；將兩種材料放入杯中，以沸水沖泡。
功效；可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質(zhì)虛弱的癥狀。
二、枸杞紅茶膏
原料：枸杞子末60克，紅茶30克，酥油或香油90克，精鹽少許。
制法：
1、取紅熟枸杞子與干面和成劑，用搟面杖搟餅樣，或者搗糊成餅，再哂干研為細末。將紅茶研細末。
2、將紅茶末、枸杞末按配方量一同和勻，再用酥油入煉，添湯攪成膏子，然后用食鹽少許，入鍋煎熟，即成。用法：每日1劑，分早、中、晚服食。
紅茶枸杞的作用
1、滋陰明目
常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
2、壯陽
常服枸杞泡茶喝能充實正氣，補氣養(yǎng)血。枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，精明的英國商家都稱枸杞為“水果偉哥”。
3、美白養(yǎng)顏
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養(yǎng)顏的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵
4、抗衰老
枸杞可以對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，有助于延緩衰老，延年益壽。枸杞對于女性而言，還是一個健康、便宜的美容食品，枸杞可以幫助我們提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力，另外還有一定的美白的作用。
5、助眠
枸杞一年四季皆可服用，對于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用，有利于提高睡眠質(zhì)量。夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。
6、提高機體免疫力
枸杞有提高機體免疫力的作用，有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞的再生。
枸杞的適宜搭配
1、枸杞菊花茶
枸杞子枸杞甘，平。歸肝、腎經(jīng)。枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效；菊花的功效還能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。常常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶；所以兩個一起喝效果加倍哦。
2、枸杞紅棗茶
枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預(yù)防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。
3、桑椹枸杞茶
鮮桑椹30G、枸杞5G、綠茶3G、冰糖3G。用桑椹的煎煮液泡枸杞、綠茶、冰糖飲用。滋陰補腎，止咳生津。
4、山楂枸杞茶
山楂30G，枸杞子15G。將山楂洗凈，切片，與洗凈的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成，上、下午分飲。二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養(yǎng)顏美容方面也有輔助作用，簡直可以說是全能的滋補茶，男女皆宜。
5、黃芪枸杞茶
黃芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用。具有滋補肝腎、益精明目的功能，最適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。
6、決明枸杞茶
決明子5G，枸杞子5G。決明子放入鍋中，加適量水，以大火煮開，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮15分鐘。加入枸杞子續(xù)煮5分鐘，即成。此茶一般人都可適用，每日可分次酌飲頻服約300毫升，體力透支，虛勞疲累，熬夜者更適宜飲用，但消化不良，慢性腹瀉者不宜長期飲用。
7、紅棗桂圓枸杞茶
紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮，紅棗煮軟后，趁熱飲用。枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品，所以很適合女性朋友。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。
綜上所得，紅茶和枸杞子的搭配，可以有效的改善虛寒的體質(zhì)。而且只有紅茶是可以搭配枸杞子的，其它的茶，比如綠茶，普洱生茶都不適合搭配枸杞子。紅茶里也是要區(qū)別的，比如福建紅茶性比較熱不建議天天飲用！
