中醫(yī)方面認為，合歡花對神經系統(tǒng)具有很強的保健效果，不僅能夠緩解緊張的情緒，還可以疏解郁結，對于疲勞也有一定的舒緩效果，所以在晚上是可以喝合歡花茶的，且晚上適宜喝合歡花茶的好處很多，具體如下！
晚上喝杯合歡花茶的好處
合歡花屬于安神定志的中藥，主要用于中醫(yī)“心煩少寐”之證，一般情況下不會對人體產生明顯不良影響，但其畢竟不是日常飲食（即使日常飲食也不能不加節(jié)制的食用），所以還是適量即可。
合歡花的主要作用就是寧神，所以對于失眠健忘以及神經衰弱以及眼科方面疾病都有很不錯的治療作用。合歡花一開始僅僅是作為一種觀賞性植物進行培植，并且花朵也是小小的。隨著科學技術以及培養(yǎng)技術的不斷提高，現(xiàn)在合歡花以及屬于一種碩大美麗的花朵品種了。
合歡花什么時候喝
合歡花有解郁安神，理氣開胃，活絡止痛，用于心神不安、憂郁，能安五臟，和心志，悅顏色，有較好鎮(zhèn)靜、安神、美容的作用，也可以治療神經衰弱輔助睡眠。可以將這種合歡花泡茶飲用?？梢栽谌粘Ｉ钪挟斔鹊模瑳]有嚴格規(guī)定服用方法。要少量多次飲用，在飯后半小時飲用。
合歡花不可以長期喝
千萬不能長期服用，合歡花含有皂甙，皂甙對紅血球有溶解作用，如果采用靜脈注射，則毒性極大，內服有強壯、興奮、鎮(zhèn)痛、驅蟲及利尿作用；且對粘膜有刺激性，味辣而苦，進入呼吸道能引起咳嗽、咽痛，故磨粉時應戴口罩等用以防護。
合歡花飲用注意事項
1、簡單泡水：合歡花茶是以干燥的花蕾沖泡，取一大匙放進壺中，再倒入沸水，只需燜2-3分鐘即可享用。
2、合歡花的泡法及喝法a、單泡，取大概4-6克合歡花，然后直接往里面加開水，過大概5分鐘左右即可飲用
b、和冰糖共沖，取少量冰糖，往里面沖白開水，取4-6克合歡花，加入到里面，過5分鐘左右，即可飲用。c、和蜂蜜共沖，取少量蜂蜜，往里面沖白開水，再取4-6克合歡花，加入到里面，過5分鐘左右，即可飲用。
3、合歡花茶搭配：①材料準備：合歡花10克、白芍10克、酸棗仁8克、柏子仁5克;②將材料分別用清水沖洗干凈、濾干、備用。③將白芍、酸棗仁、柏子仁三種材料一起放入砂鍋中，加入500ml清水，開大火，至煮沸，調成小火煎 煮5分鐘，關火，取汁備用。④將合歡花放入杯中，加入茶汁，悶泡6分鐘，即可飲用。
合歡花的功效
1、鎮(zhèn)靜
科學家通過小白鼠進行了實驗，發(fā)現(xiàn)小白鼠在服用合歡花水之后身體出現(xiàn)鎮(zhèn)靜催眠的情況，精神也平靜下來了。所以說，合歡花泡水喝的功效之一就是鎮(zhèn)靜。
2、抗過敏
合歡花泡水喝進入身體之后，能夠有效的抑制腹膜肥大細胞脫顆粒，起到抗過敏的作用，同時還能夠抑制抗體的產生。所以說，過敏患者以及在過敏的時候可以多吃一些合歡花，能夠有效的促進身體恢復健康。
3、抗生育
合歡花中含有的某些物質，具有非常強的抗生育效果，進入身體之后能夠減少懷孕的次數(shù)以及政策胚胎次數(shù)，在懷孕一個星期左右抗早孕的效果更加明顯。如果懷孕期間的女性將合歡花泡水喝，會令胎仔萎縮，從而出現(xiàn)流產等終止妊娠的情況。
4、抗腫瘤
合歡花泡水喝的功效有很多，其中之一就是預防以及治療腫瘤，促進身體健康。
5、安神解郁
如果身體出現(xiàn)了失眠降溫、煩躁不安以及憤怒等情況，可以直接將合歡花泡水喝，能夠促進身體恢復。如果想要搭配其他的中藥材一起服用，能夠增加琥珀、柏子仁、白芍、龍赤等，安神解郁的效果能夠獲得增強。
綜上所述，合歡花的主要作用就是寧神，所以對于失眠健忘以及神經衰弱以及眼科方面疾病都有很不錯的治療作用，所以在晚上適宜飲用是可以幫助睡眠的，但是不可以天天飲用的！
