蒲公英性涼，長(zhǎng)期用它來泡茶喝的話，會(huì)對(duì)脾、胃等器官造成一定的傷害，從而引起長(zhǎng)時(shí)間的腹瀉，導(dǎo)致經(jīng)常拉肚子，所以最好不要天天喝，那大家知道蒲公英茶一天喝多少呢？具體如下！
蒲公英茶不宜天天喝
蒲公英具有消癰散結(jié)、利尿通淋等功效，可用于目赤腫痛、腸癰、乳癰等癥狀，但要注意，蒲公英是一味寒涼藥材，不宜過量服用，以免導(dǎo)致脾胃虛弱，若長(zhǎng)期大量飲用蒲公英茶，可能會(huì)使人出現(xiàn)各種腸胃道癥狀，如腹瀉、惡心、嘔吐、反酸等。
蒲公英茶一天喝多少
蒲公英性質(zhì)寒涼，適量喝一些，具有清熱去燥的作用，飲用過多容易對(duì)身體產(chǎn)生刺激，可能會(huì)加重體內(nèi)的寒涼之氣，可能會(huì)出現(xiàn)肚子疼、拉肚子等不適癥狀，對(duì)于本身性質(zhì)寒涼的人群，更加需要少量飲用，以免加重脾胃虛寒的癥狀，因此需要適量飲用為宜。
蒲公英茶什么時(shí)候不能喝
1、不宜早上空腹喝
蒲公英是較為常見的一味藥材，含有維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，有清熱解毒、散癰消結(jié)的功效，適用于癰腫、感冒發(fā)熱、尿路感染等癥狀，因其藥性寒涼，所以不宜早上空腹食用，以免對(duì)胃腸道造成刺激，引起身體不適。
2、不宜夜晚入睡前喝
蒲公英含有膽堿、蒲公英素、菊糖等有效成分，有消炎、抗菌、利尿、退黃疸等作用，夜晚入睡時(shí)服用蒲公英，可能會(huì)增加小便次數(shù)，且蒲公英性寒，睡前服用易對(duì)腸胃造成損傷。
3、不宜進(jìn)餐之時(shí)喝
蒲公英是清熱解毒藥材，在飯前飯后間隔一小時(shí)服用是最好的，進(jìn)餐之時(shí)服用，可能會(huì)影響藥效的吸收，還易造成身體不適。
喝蒲公英茶的注意事項(xiàng)
1、注意用量
平時(shí)人們沖泡飲用蒲公英茶是一定要注意用量，不能隨意增加，因?yàn)槠压⒉枋且环N中藥保健茶，它還有多種藥用成分，如果人們過量沖泡飲用蒲公英茶，就會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)讓人們出現(xiàn)惡心，嘔吐和腹痛等不良癥狀，而且它還會(huì)讓人體力的腎小管變窄，會(huì)導(dǎo)致一些疾病高發(fā)。
2、注意過敏
蒲公英茶雖好，卻不適合所有人，因?yàn)檫@種中藥養(yǎng)生茶中含有一些易過敏成分，如果也用，這本身就是過敏體質(zhì)，就要盡量避免飲用蒲公英茶，防止讓身體出現(xiàn)過敏，另外人們?cè)诤绕压⒉枰院?，如果出現(xiàn)皮膚丘疹和痛癢等癥狀，這都說明身體對(duì)這種中藥養(yǎng)生茶過敏，應(yīng)該立即停止飲用。
3、注意體質(zhì)
人們?cè)诤绕压⒉钑r(shí)，還要注意自己的體質(zhì)，因?yàn)樯钪心切╆幪擉w質(zhì)和寒性體質(zhì)的人，是不適合喝蒲公英茶的，他本身就陷入寒涼，這些人在喝蒲公英茶以后，會(huì)加重身體內(nèi)的寒毒，而且會(huì)讓身體虛寒的癥狀加重，對(duì)身體健康十分不利。
綜上所得，蒲公英茶雖然對(duì)人類身體有多種好處，但它是一種中藥保健養(yǎng)生茶，而且性質(zhì)寒涼，所以不能天天喝，如果人們天天喝蒲公英茶，就會(huì)讓身體內(nèi)寒毒過重，從而影響身體健康！建議合理飲用！
