每天泡菊花茶喝可以嗎?
菊花茶有著清熱降火、明目清肝,治療咽喉腫痛等功效,對于人體健康有好的作用,但由于其性寒,故不能天天飲用,連續(xù)飲用3-5天即可,飲用次數(shù)不可過多,每次飲用時也要注意不要過濃,4-5片干花為宜。
菊花茶泡法
1、直接飲用:將干花直接用熱水沖泡,加入冰糖20g,可清熱解毒、涼血明目。
2、與山楂結(jié)合:菊花、山楂、金銀花各10g,加熱水沖泡,可化瘀消脂、減肥瘦身。
3、與茶葉同飲:去菊花10g、茶葉3g,一并加入熱水沖泡,可防止高血壓。
孕婦能喝菊花茶嗎?
很多人說孕婦不能喝菊花茶,那是因為害怕茶葉的成分影響鐵的吸收,但菊花茶不同于其它的茶葉,不會造成這種情況。但是菊花茶畢竟是寒性,菊花沒有別的副作用,只是性寒一點,對孕婦來說沒問題。孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量,記得要泡的清淡,什么都有個度,最好不要喝太多,適時喝點無大礙。
菊花茶的功效
菊花為菊科多年生草本植物,是中國傳統(tǒng)的常用中藥材之一,主要以頭狀花序供藥用。據(jù)古籍記載,菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用.對口干、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱,頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
現(xiàn)代醫(yī)學也研究證實,菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用,長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇,適合中老年人和預防流行性結(jié)膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀也有較好的療效。同時,菊花茶香氣濃郁,提神醒腦,也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。