玫瑰花茶為中國再加工茶類中花茶的一種,是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。搭配蜂蜜可以形成良好的風(fēng)味,適合飲用,最主要的是蜂蜜玫瑰花茶營養(yǎng)價值非常的高,那經(jīng)期蜂蜜玫瑰花茶嗎?具體如下!
經(jīng)期蜂蜜玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。
在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經(jīng)期,也可以多喝點玫瑰花,安撫、穩(wěn)定情緒 月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡,甚至是痛經(jīng)等癥狀,都可以得到一定的緩解 和熱茶必須將茶杯先行溫?zé)?,以防止溫度迅速下降,這樣才能使茶香充分的飄散出來。
對于女性來說,玫瑰花喝多了,還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀,都和氣血運行失常,淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。
蜂蜜玫瑰花茶的做法
每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3—5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。 泡玫瑰花的時候,可以根據(jù)個人的口味,調(diào)入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。
需要提醒的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。
喝玫瑰花茶的好處
1、美容養(yǎng)顏
玫瑰花能有效地消除自由基,消除色素沉著,滋潤肌膚,改善皮膚干枯狀況,促進血液循環(huán),改善膚色,使肌膚細(xì)膩、水嫩、紅潤,令人煥發(fā)青春活力,長期服用,美容效果甚佳。
2、緩解痛經(jīng)
可調(diào)理女性內(nèi)分泌系統(tǒng),改善經(jīng)前緊張癥狀,促進陰道分泌,調(diào)節(jié)月經(jīng)周期,舒緩生理期不適癥狀,對婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效,對不孕癥也有一定的幫助。
3、溫胃健脾
玫瑰花能凈化消化道,改善反胃、嘔吐和便秘。飯后飲用效果最好。
4、梳肝解郁
玫瑰花中的精油成分可平撫情緒,特別是沮喪、哀傷、忌妒和憎惡的時候,可提振心情,舒緩神經(jīng)緊張和壓力,能使女人對自我產(chǎn)生積極正面的感受。
5、去口臭
玫瑰花中含有多種香酚,如香葉醇、橙花醇,常喝能改善口臭,變”臭”為香。
6、減脂
玫瑰花中所含單寧酸與脂肪代謝有著密切的關(guān)系,適量攝入單寧酸能促進脂肪代謝,單寧酸具有收斂作用,所以玫瑰花茶具有降脂減肥的作用。
7、美容
玫瑰茶中含有豐富的維生素A、B、C、E等營養(yǎng)成分,不僅能促進血液循環(huán),促進新陳代謝,調(diào)經(jīng)利尿,防皺紋,調(diào)理氣血,改善內(nèi)分泌失調(diào),從而美容養(yǎng)顏。
綜上所得,蜂蜜玫瑰花茶是女性的“閨中密友”,但是經(jīng)期的女性是不宜飲用該茶的,因為玫瑰花有活血散瘀的作用,經(jīng)期女性如飲用會導(dǎo)致經(jīng)血過多!