蒲公英屬菊科多年生草本植物，頭狀花序，種子上有白色冠毛結(jié)成的絨球，花開后隨風飄到新的地方孕育新生命，植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機酸、菊糖等多種健康營養(yǎng)成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，那蒲公英適合和什么泡茶喝呢？下面我們就一起來了解一下吧！
蒲公英適合搭配紅棗、枸杞
在食材的性味上來看，蒲公英性寒、味甘、苦，而紅棗性溫、味甘，枸杞性味平和，不會過多影響蒲公英、紅棗的性味，并且能夠與紅棗一同調(diào)節(jié)蒲公英的苦味，一起泡水飲用，具有一定中和性味的作用，緩解蒲公英的寒氣，減少對身體的刺激。
做法：材料：紅棗：2-3顆，枸杞10粒，蒲公英3到5克。
1、清洗干凈蒲公英，挑去黃葉，放在水壺中。
2、在水壺中加入500毫升左右的清水（可按比例增加蒲公英的量）。
3、煮開，將紅棗、枸杞子放入杯中，沖入燒開的蒲公英水，浸泡5分鐘左右即可飲用。
蒲公英適合搭配當歸、黨參
當歸性溫。味辛、甘，而黨參性平，味甘，與性質(zhì)寒涼的蒲公英搭配泡水飲用，同樣可以降低蒲公英的寒涼之氣，降低對身體的刺激作用，并且可以調(diào)節(jié)味道，喝起來甘甜些，具有補中益氣、健脾益肺的作用。
做法：材料：當歸、黨參、蒲公英各15克，布袋1個。
1、沖洗當歸、黨參和蒲公英，全部放入布袋中。
2、加水浸泡30分鐘左右。
3、倒入砂鍋中，用大火煮開。
4、水開后改小火再煎15-20分鐘。
5、將布袋拿出，取汁飲用。
蒲公英適合搭配桂圓
從中醫(yī)上來看，桂圓味甘、性溫，與性寒的蒲公英一起泡水飲用，不僅可以緩解蒲公英的寒涼程度，還可以調(diào)節(jié)桂圓的溫熱之氣，并且桂圓富含糖分，有利于稀釋蒲公英的苦味，喝起來相對不會太苦澀，美味又健康，尤其適合脾胃虛寒的人群飲用，具有養(yǎng)心安神、消炎抗菌、清熱明目的作用。
做法：原料：蒲公英8克、龍眼5克。
1、洗凈蒲公英、桂圓，桂圓剝殼備用；
2、讓入杯中，沖泡沸水，浸泡5分鐘或者直接加熱，效果更佳。
蒲公英適合搭配丁香
丁香性質(zhì)溫熱，與蒲公英一起泡水飲用，同樣可以起到不錯的中和性味作用，調(diào)節(jié)蒲公英的寒性，降低其刺激性，使之性質(zhì)溫和些，更加容易被身體所吸收。
原料：蒲公英10克、丁香5克、冰糖適量。
做法：
1、清洗干凈蒲公英、丁香；
2、在杯中沖入沸水，蓋悶5分鐘；
3、加入冰糖，攪拌均勻。
4、功效：排毒醒酒、抗血栓。
蒲公英水可以加蜂蜜喝
蜂蜜是蜜蜂從開花的植物中采取后，經(jīng)過釀制而成的天然甜物質(zhì)，和放入蒲公英水中，兩者并沒有什么本質(zhì)反應，對身體健康不會有很大影響，而且蒲公英微苦，加入適當?shù)姆涿劭梢赃M行調(diào)味，蜂蜜中還含有氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以補充人體所需營養(yǎng)，具有潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏的功效。
蒲公英水單獨沖泡的步驟
1、準備干蒲公英9-15g。
2、將蒲公英放入干凈的杯中，加入適量的溫開水，注意水的溫度不宜過高，容易對蒲公英的藥效有所影響，一般建議40-60度會比較好。
3、蓋上蓋子悶5-10分鐘，使蒲公英泡發(fā)，水的顏色變?yōu)榈S色即可。
注意：蒲公英雖然可以搭配不同的東西飲用，但小編建議單獨飲用最好！
