金盞花茶一次泡幾朵？
金盞菊的量度建議一次五朵左右就行了，將五朵金盞菊用熱水燜泡5五分鐘左右即可飲用，這樣的金盞菊花茶不僅味道清香，功效作用也能發(fā)揮到極致。
金盞花茶搭配泡法
1、金盞花薄荷茶
材料：干燥金盞花1匙、新鮮薄荷、熱開水500ml、也可以用干燥薄荷1小匙代替。
泡法：首先將干燥金盞花用熱水沖一下，再浸泡30秒后洗凈；其次將金盞花和薄荷一起放入壺中；最后加入500ml熱開水，浸泡30秒后即可倒出飲用。
2、金盞花陽光茶
材料：干燥金盞花1大匙、干燥馬鞭草1小匙、玫瑰果1小匙、開水500ml。
泡法：將干燥金盞花用熱開水沖泡一下，浸泡大約30秒后即取出；而后將金盞花與馬鞭草和玫瑰果一起放入壺中；然后沖入500ml熱開水，浸泡大概3分鐘即可飲用。
3、金盞花消暑茶
材料：干燥金盞花-5g、綠茶1小匙、熱開水適量。
泡法：將3-5g干燥金盞花用熱開水沖一下，浸泡30秒后洗凈；將金盞花與綠茶一起放入壺中；隨即加入熱開水浸泡約3min即可飲用；當(dāng)然還可以根據(jù)自己的口味加入蜂蜜進(jìn)行調(diào)味。
喝金盞花茶的好處
1、發(fā)汗利尿、清濕熱、降火氣。
2、緩解失眠、神經(jīng)衰弱和焦慮等癥。能保護(hù)視力、養(yǎng)護(hù)腸機(jī)能、養(yǎng)肝明目、養(yǎng)顏美容、解毒消炎。
3、消炎殺菌、促進(jìn)血液循環(huán)、止痛、促進(jìn)傷口愈合，緩解經(jīng)痛；有助治療胃痛及胃潰瘍。
4、保護(hù)消化系統(tǒng)，增強(qiáng)肝臟功能。刺激膽汁分泌，分解脂肪，建議女性不妨多飲。
5、在重感冒時(shí)飲用可利尿、退燒。
6、有收斂、防潰爛、減輕曬傷、燒燙傷等功效。用來蒸臉、藥草浴或手足浴，可促進(jìn)肌膚的清潔柔軟。
金盞花茶只要正確合理的飲用，對(duì)身體的好處是很多的，是功效不錯(cuò)的一款花茶飲品。但是，金盞花茶性寒，不是每個(gè)人都可以喝，要根據(jù)自身情況合理選擇。而且要注意不宜天天喝，以免引起身體不適。
