貢菊的泡法
1、取5-8朵黃山貢菊，放進(jìn)放入200ml左右玻璃杯中;
2、加沸水(100度)約7、8分滿，蓋上蓋子，浸泡3-5分鐘，即可趁熱飲用;
3、喝至剩下1/3茶湯，再加開水沖泡，這樣前后茶湯濃度較均勻;
4、最好使用純凈水沖泡。
注意事項(xiàng)：
1、貢菊一定要用100度左右水沖泡。
2、當(dāng)水質(zhì)呈緘性時(shí)，菊花湯色會(huì)承綠色，這是因?yàn)榛ɡ锏幕ㄉ厝芙獾剿锪恕＜儍羲粫?huì)變綠的。
3、倒入開水后，杯子搖搖，讓花沉下去，盡量不要讓花和空氣接觸。這樣泡出來的花色純正。
喝貢菊茶的好處
1、貢菊具有非常好的鎮(zhèn)靜作用，他能夠?qū)ξ覀兊闹袠猩窠?jīng)造成影響，日常經(jīng)常服用能夠起到平心安神的作用;
2、貢菊泡水喝還能夠有效的增強(qiáng)身體中毛細(xì)血管的抵抗力，同時(shí)起到擴(kuò)張動(dòng)脈的作用。經(jīng)常服用能夠很好的降血壓，同時(shí)也能夠保持血脈的通暢;
3、黃山貢菊具有很不錯(cuò)的清熱解毒的作用，同時(shí)明目養(yǎng)肝的效果也非常的出色。所以說，日常想要保護(hù)好我們的眼睛，可以適量的多服用一些菊花茶，特別是一些需要經(jīng)常面對(duì)電腦的白領(lǐng)。這樣不僅能夠令頭腦越來越清醒，同時(shí)雙目也會(huì)更加的明亮，同時(shí)對(duì)于肝臟有著很好的調(diào)理效果，肝火旺的患者可以多吃一些;
4、貢菊的解熱、解毒作用非常的不錯(cuò)，經(jīng)常服用能夠起到提神醒腦的作用。如果身體比較疲倦或者是需要加班，那么可以泡上一杯菊花茶，會(huì)感覺精神更好哦;
5、抑菌作用，貢菊用水煎煮或者是直接用開水進(jìn)行沖泡之后能夠?qū)Χ喾N細(xì)菌起到抑制作用，常見的就有痢疾桿菌、傷寒桿菌以及霍亂弧菌、變形桿菌等，更好的保健身體健康;
6、貢菊除了泡水喝這種方法之外，也可以曬干之后制作成為枕頭使用，具有明目醒腦以及清涼降火的作用，同時(shí)還可以大大的提高睡眠質(zhì)量。
7、降火，專家告訴我們，如果身體出現(xiàn)了由于干燥火旺所導(dǎo)致的上火或者是風(fēng)熱感冒、頭痛以及口腔潰瘍或者是痤瘡的情況，可以適量的將貢菊泡水喝，能夠很好的令身體恢復(fù)健康;
8、消暑，夏天天氣炎熱，這個(gè)時(shí)候如果長期呆在悶熱的環(huán)境或者是在戶外停留的時(shí)間太長了，那么很容易出現(xiàn)中暑的情況。這個(gè)時(shí)候喝上一杯菊花茶，能夠很好的調(diào)理身體，避免中暑;
貢菊的功效雖然不錯(cuò)，但泡飲時(shí)用量不可過多，適量飲用即可，另外，貢菊茶也不宜長期飲用，也不是人人都適宜喝，要根據(jù)自身情況合理選擇。
