就目前來說，養(yǎng)生茶已經成為一種生活時尚了，中醫(yī)認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效，但喝玫瑰花茶也是有一定禁忌的，相關的介紹如下！
喝玫瑰花茶的好處
1、長期喝玫瑰花茶能夠疏肝行氣，幫助女性緩解皮膚不好的情況，改善氣色。清新口氣玫瑰花中含有多種香酚，對于口氣不好的情況具有明顯的改善作用。
2、長期飲用玫瑰花泡水的話能夠改善口臭，使口氣變得清新。所以對于一些有口臭癥狀的人來說，玫瑰花茶是一個不錯的選擇。
3、玫瑰花最有名的作用莫過于美容養(yǎng)顏了，它含有豐富的維生素以及其他營養(yǎng)物質，長期服用的話不僅可以美白皮膚，還能淡化色斑，使皮膚看起來彈潤又有光澤。這也是許多女性朋友堅持喝玫瑰花茶的原因。
4、玫瑰花性溫，并且具有活血化瘀的作用。女性朋友長期食用的話能夠行氣理血，有效的改善月經不調或是痛經的癥狀。因此女性在經期前可以服用玫瑰花茶，以此來緩解身體不適的情況。
什么時候不宜喝玫瑰茶
玫瑰花性溫，因此夏季或是天氣比較熱的時候不宜經常喝玫瑰花，否則有可能會使身體更加燥熱，出現(xiàn)上火的情況。同時玫瑰花茶也具有收斂的作用，便秘的人喝多了情況會更加嚴重。因此夏季喝玫瑰花泡水要適量，切不可長期飲用。
什么情況下喝玫瑰茶合適
玫瑰花具有調經活血的作用，因此具有月經不調或是痛經癥狀的女性朋友可以在經期前一周開始喝玫瑰茶，可以改善身體不適的癥狀，但是經期內就不要再喝了。除此之外，在精神壓力大或是皮膚比較差的情況下，喝玫瑰花茶也是最好的。
玫瑰花茶的泡法
1、茉莉玫瑰花茶
現(xiàn)在茶壺中放入洗干凈的玫瑰干和茉莉花干，再沖入開水燜泡5分鐘左右，隨個人喜歡加入蜂蜜或者幾粒冰糖都可。
2、薄荷玫瑰花茶
把洗干凈的薄荷和玫瑰花干放入杯中，再加入90度沸水，待香氣溢出即可飲用。
3、紅棗枸杞玫瑰花茶
把紅棗切片并放鐵鍋中輕炒，再把紅棗、枸杞和玫瑰花放置杯中加入沸水沖泡即可。
4、洛神玫瑰花茶
把洗干凈的洛神花和玫瑰花放入茶壺中用90℃左右開水沖泡，最好加入冰糖可以中和酸味，酸酸甜甜味道很不錯哦。
注意：雖然玫瑰花茶可以長期飲用，但是每次卻不能飲用過量，不然反而會損害身體健康。一般來說玫瑰茶一天喝1~2杯就可以了。
