對于玫瑰花，且芬芳是很難讓人拒絕的，尤其是喜愛養(yǎng)生的女士，生活中泡點(diǎn)玫瑰花茶來喝好處也是非常多的。很多人還會把玫瑰花茶當(dāng)養(yǎng)生茶來喝，不僅美容養(yǎng)顏、理氣活血，還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)現(xiàn)象。民間常說，玫瑰花是女性的“保護(hù)傘”，那么，堅(jiān)持喝玫瑰花茶，身體會發(fā)生什么變化呢？下面小編就給大家具體的介紹一下吧！
喝玫瑰花茶改善膚色
女性膚色晦暗，色斑滋生和肝郁氣滯有密切關(guān)系，因?yàn)闅鉁?dǎo)致血瘀，從而影響膚色，經(jīng)常喝玫瑰花茶可以起到疏肝理氣，活血化瘀的作用，能夠明顯改善膚色。
喝玫瑰花茶安撫情緒
玫瑰花味甘苦，性溫，而且藥性溫和，能夠溫養(yǎng)心肝血脈，抒發(fā)體內(nèi)郁氣，具有極好的鎮(zhèn)靜安神，抗抑郁功效，女性在經(jīng)期前或經(jīng)期常會有心煩意燥感，適量的喝點(diǎn)玫瑰花茶可以起到調(diào)節(jié)作用。
喝玫瑰花茶美容去脂
玫瑰花茶可提供纖維質(zhì)，長期飲用的話可以去脂，但他這里所說的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪。常喝玫瑰花茶，可去除體內(nèi)的宿便，維持正常的新陳代謝，使皮膚看起來細(xì)嫩光滑，而且也能預(yù)防脂肪在體內(nèi)大量囤積，達(dá)到美去脂的功效。
喝玫瑰花茶養(yǎng)顏調(diào)經(jīng)
玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，可以改善內(nèi)分泌失調(diào)，對消除疲勞和傷口愈合也有幫助。常喝玫瑰花茶可促進(jìn)血液循環(huán)，理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛，還能可去除皮膚上的色斑，令皮膚恢復(fù)白皙自然。
玫瑰花泡水喝的禁忌
1、忌泡水溫度過高
泡玫瑰花茶的水不能太熱，否則會破壞玫瑰花中的活性成分，導(dǎo)致營養(yǎng)流失，最好使用70—80度的熱水沖泡，這樣才能保留玫瑰花的營養(yǎng)價值，發(fā)揮玫瑰花較大的功效作用。
2、忌睡前多喝
雖然玫瑰花泡水喝有很好的理氣解郁、舒緩情緒、緩解壓力等作用，但任何茶飲都有利尿的作用，如果在睡前飲用玫瑰花茶，容易增加夜尿，影響睡眠質(zhì)量，睡眠質(zhì)量不好，第二天整個人的精神狀態(tài)也不好，容易耽誤學(xué)習(xí)和工作，建議玫瑰花泡水喝放在白天飯后2小時喝為佳。
3、忌大量喝
玫瑰花用來泡水喝，一般一次放3—6朵即可，一天喝1—2次合適，不宜過多，否則味道過濃，茶飲口感不好，而且藥效較高，容易刺激脾胃，反而引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
4、孕婦忌喝
由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，在孕早期，胎兒還不穩(wěn)定，孕婦飲用玫瑰花茶可能誘發(fā)流產(chǎn)，而孕中后期，可能引起胎動不安，故孕婦忌喝玫瑰花茶。
5、出血患者忌喝
術(shù)后大出血等人群是不適合喝玫瑰花茶的，因?yàn)槊倒寤ú栌幸欢ǖ幕钛龅淖饔茫蟪鲅娜巳汉攘酥髸黾友旱牧鞒?，使人體變得更加虛弱，影響身體的恢復(fù)。
6、經(jīng)血量比較多的女性忌喝
玫瑰花對于經(jīng)血較少的女性來說喝了有很好的調(diào)經(jīng)作用，但對于經(jīng)血量比較多的女性來說則不能喝，否則會加大經(jīng)血量，導(dǎo)致人氣血虧虛等不適。
7、便秘人群忌喝
玫瑰花中含有一定的生物堿成分，這些成分具有收斂作用，若是便秘患者喝了玫瑰花茶，會加重便秘，更不利于排便通暢。
8、陰虛火熱患者忌喝
玫瑰花茶偏溫性，飲用具有溫?zé)嵘眢w的作用，而陰虛火熱患者伴有咽干口燥、心煩失眠、盜汗遺精、臉頰潮紅、小便短黃、大便干結(jié)等癥狀，是不宜喝玫瑰花茶，容易加重病情。
9、上火人群忌喝
玫瑰花味甘、微苦，性微溫，飲用可助長體內(nèi)熱氣，適宜體寒人群調(diào)理身體常飲，但對于上火人群來說則會火上澆油，加重口舌生瘡、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、小便短黃、牙痛等上火病癥，令身體更加不適。
其實(shí)很多花茶對我們的健康都有很大的幫助，我們不妨根據(jù)自身的具體情況來選一些適合自己的花茶飲用，這要比平時喝些奶茶、碳酸飲料之類更加健康養(yǎng)生。
