菊花茶是使用菊花為原料制成而成的花草茶，經(jīng)過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成，起源于唐朝，至清朝廣泛應(yīng)用于民眾生活中，據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等功效，那菊花茶有減肥功效嗎？相關(guān)的介紹如下！
喝菊花茶對減肥有好處
想要減肥的朋友也不用氣餒，茶多喝一些對身體有好處的，有排毒作用的茶能調(diào)理排毒系統(tǒng)對減肥也有好處。
喝菊花茶有什么好處
1、明目
菊花茶特別適合白領(lǐng)和上班族等等需要長時間面對電腦的人群。據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，菊花茶具有很好的保護(hù)眼睛、明目的作用。
2、補(bǔ)肝、清肝
菊花茶具有清熱解毒的作用，同時還能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，還能夠起到抗菌、抗癌的作用。
3、利水
對于很多愛美女性來說，每天早上起床事后的浮腫雙眼是無法忍受的，可以用化妝棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周圍，這樣很快就能夠消除浮腫現(xiàn)象了。
4、祛除濕氣
常見的體內(nèi)濕氣過重的癥狀表現(xiàn)為口干舌燥、眼睛干澀、上火，或者是肢體、關(guān)節(jié)感覺到疼痛或者麻木感。這個時候可以泡上一杯菊花茶，不僅能夠有效的放松心情，同時還能夠緩解眼睛疲勞。
5、治療便秘
菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)身體的消化能力和食欲，令體內(nèi)的便秘情況得到有效的緩解。日常堅(jiān)持服用菊花茶，還能夠有效的起到預(yù)防便秘的情況，可以不通過一些藥物就達(dá)到調(diào)理身體的作用。
6、醒神
菊花中含有豐富的維生素A，這種物質(zhì)能夠很好的保護(hù)皮膚，同時也能夠令人頭腦更加的清醒。經(jīng)常喝菊花茶，精神也會越來越好，所以腦力勞動者可以多喝。
7、保護(hù)皮膚
喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝，排出體內(nèi)多余的排泄物和廢棄物，能夠有效的保護(hù)皮膚清潔，同時也能夠起到濕潤皮膚的作用。一些女性、特別是職場女性可以多喝！
8、預(yù)防心腦血管疾病
菊花具有很好的擴(kuò)張冠脈的作用，這對于增加冠脈流量具有非常大的意義。長期喝菊花茶，能夠有效的降低身體、血液中的血清膽固醇，這對于預(yù)防心腦血管疾病，例如高血壓、冠心病、心臟病等等有著顯著的作用。
9、治療感冒頭痛
中醫(yī)方面認(rèn)為，菊花口感甘苦，對于治療風(fēng)熱感冒、雙眼通紅腫痛、潰瘍等等原因引起的頭痛、感冒、頭暈等等有著良好的效果。
10、防癌抗癌
菊花中含有一種名字叫做木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質(zhì)能夠有效的集中殺死癌細(xì)胞，這對于治療癌癥有著很好的作用。日常生活中多喝菊花茶，也能夠很好的起到防癌的作用。
菊花茶不能久置或隔夜
喝菊花茶最好不要喝隔夜的，相信這一點(diǎn)很多人都知道，除了菊花茶以外其他很多東西都不宜吃喝隔夜的，對人體有著影響。并且放置過久的菊花茶很容易氧化掉菊花茶中的黃酮類物質(zhì)，這時候的菊花茶會失去原有的黃色色澤變?yōu)榫G色，這樣的菊花茶不宜喝。久置后的菊花茶保健作用也會降低，不宜飲用。
喝菊花茶不能加冰糖
菊花茶沖泡后已經(jīng)是有著淡淡的甜味了，有些愛甜食的朋友們可能想加一些冰糖下去。其實(shí)菊花茶是不適合加冰糖的，特別是對于體內(nèi)熱的朋友來說，會使身體更容易上火。二體質(zhì)比較虛寒的朋友則可以適當(dāng)加一些冰糖，會緩解不少。所以喝菊花茶加冰糖，只適合體質(zhì)虛寒一些的朋友。
喝菊花茶藥科學(xué)搭配
很多人在喝菊花茶時只放菊花感覺太簡單，想要多加一些別的東西來改觀一下口感。這是不好的習(xí)慣，因?yàn)榫栈ú枋遣灰穗S意搭配其他食物的，要注意科學(xué)搭配。菊花茶本來就是屬于寒性的東西，所以最好加一些和菊花互補(bǔ)例如枸杞，果干等食物，這樣才能為身體帶來平衡的效果。很多人吃寒涼的東西就會肚子痛，這個要注意。
喝菊花茶與什么相克
食物搭配是非常重要的，如果遇到相克食物搭配一起可能會造成嚴(yán)重的后果。菊花茶也一樣有著相克的食物，例如菊花茶和豬肉，雞肉一起煮會造成中毒的可能，這一點(diǎn)可能很多人是不知道的。另外菊花茶還不能和芹菜一起食用，要切記。
總結(jié)：喝菊花茶對于減肥并沒有多大的好處，但在其他的方面菊花茶的功效還是非常明顯的喔！
