枸杞有什么好處？
枸杞，味道甘甜，是一味比較平和的中藥材，在很多的藥方當(dāng)中都有枸杞的存在。主要可以滋肝養(yǎng)腎，清肝明目。肝腎虧虛導(dǎo)致的腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦?，眼睛昏花多淚的患者經(jīng)常泡枸杞喝，可以有效的緩解這些癥狀。
現(xiàn)代研究表明枸杞里面含有一種叫枸杞多糖的物質(zhì)，枸杞多糖不僅可以調(diào)節(jié)人體的免疫力，還可以清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老。枸杞中還含有枸杞色素，具有非常高的藥用價(jià)值。很久研究已經(jīng)證實(shí)枸杞色素在提高人體免疫力，預(yù)防和抑制腫瘤的發(fā)生方面有一定的作用。
愛美的女性記得要喝枸杞茶哦，堅(jiān)持下去，也許你會(huì)比同齡人看上去更加的年輕。推薦自己的父母喝，可以一定程度的預(yù)防腫瘤的生成，提高身體免疫力，父母健康的身體也能夠解除我們年輕人在外工作的后顧之憂。
菊花有什么好處？
菊花是人們喜歡的一種植物，古時(shí)候的大詩人陶淵明就毫無保留的表達(dá)了對(duì)于菊花的喜愛，寫出了很多優(yōu)美的詩句去贊美菊花。所以菊花不僅是文人墨客贊美標(biāo)榜的對(duì)象，也是一味很好的中藥材。由于菊花大多是長(zhǎng)于秋季，所以，菊花的性質(zhì)微寒，主要?dú)w肝經(jīng)，肺經(jīng)。具有疏散風(fēng)熱、清熱解毒、平肝明目的作用。
枸杞菊花茶一起喝好處多多！
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補(bǔ)腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、排毒、保護(hù)生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。另外，還能起到美白作用，這是因?yàn)?，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補(bǔ)，標(biāo)本兼顧，對(duì)眼睛有明顯的保護(hù)作用。
一、《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平＂具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白發(fā)黃，眼白發(fā)黃當(dāng)然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。
二、現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。眼睛不干澀，不近視，就如人稱的明目貝齒了。
三、枸杞，＂補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽。＂現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞對(duì)經(jīng)常感到疲勞、體力不濟(jì)的所謂“亞健康”人群有明顯療效，遠(yuǎn)離亞健康。
四、菊花茶中加入枸杞和毛峰，三種都是護(hù)眼的藥材，泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是學(xué)生常在徹夜溫習(xí)功課之后，電腦族網(wǎng)上作業(yè)之后，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。
溫馨提示：枸杞性質(zhì)溫和，和菊花泡在一起正好可以中和菊花的寒涼之性，寒性體質(zhì)的人喝下去對(duì)身體也不會(huì)有什么危害。喜歡甜味的朋友還可以在枸杞菊花茶中加入些冰糖。特別是入秋之后，天氣比較干燥，人容易肺火上亢，發(fā)生咳嗽，支氣管炎，喉嚨痛等癥狀。這時(shí)候喝枸杞菊花冰糖茶是再好不過的了，正好可以平肝潤(rùn)肺，泄肺火，治咳嗽，改善支氣管炎等癥狀。
