蒲公英是生活中幾乎隨處可見(jiàn)的一種藥草，內(nèi)含有維生素A以及維生素C，好包括一些有利于人體的營(yíng)養(yǎng)成分，適宜的飲用好處非常的多，因此下面小編就給大家介紹一下喝蒲公英茶的好處、禁忌吧！
喝蒲公英茶的作用
1、清熱解毒
蒲公英是一種清熱解毒、消腫散結(jié)的良藥。適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常不錯(cuò)，同時(shí)對(duì)一些由肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫脹，以及傷口感染后化膿的疾病治療效果也不錯(cuò)。
2、祛濕熱
《本草綱目》中說(shuō)：蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結(jié)核。蒲公英可瀉火祛濕，可以改善濕熱所導(dǎo)致的惡心、舌苔發(fā)黃等問(wèn)題，對(duì)濕熱引起的痘痘也有治療的效果。
3、治療口腔潰瘍
咀嚼干制的蒲公英5—10分鐘，一部分內(nèi)服，一部分留于齒頰，起到內(nèi)服與外敷雙向用藥的效果，可減輕口腔潰瘍的疼痛。
4、消癰散結(jié)
蒲公英具有祛火、消炎的作用，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃點(diǎn)蒲公英能有效地疏通郁結(jié)的肝氣，起到防治乳腺疾病的功效。
5、抗菌
蒲公英的葉子中含有的某些物質(zhì)，對(duì)于金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。蒲公英煎洗可治足癬，足癬是因真菌感染所致的皮膚病。蒲公英、敗醬草合用，能起較強(qiáng)的殺菌消腫、收斂止癢的功效。
6、護(hù)胃助消化
蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱、肝郁化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿(mǎn)、嘔吐等皆可適用。
蒲公英茶怎么喝
一、材料：干蒲公英、開(kāi)水
二、工具：泡壺
三、操作步驟：
1、準(zhǔn)備好曬干的蒲公英適量。
2、將蒲公英放入泡壺中，倒入燒開(kāi)的水沒(méi)過(guò)蒲公英。
3、蓋上炮壺的壺蓋，等待5-10分鐘左右。
4、待干蒲公英完全舒展開(kāi)后，倒入杯中即可飲用。
喝蒲公英茶禁忌
1、冷涼后不喝
炎熱夏季，大家都喜歡喝冷的東西，但是蒲公英泡水要喝溫?zé)岬?，放涼之后最好不要再喝，否則可能引起腹瀉等不適。
2、陰寒證者不喝
陰寒患者的身體不會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的情況，病程長(zhǎng)體質(zhì)差，這個(gè)時(shí)候如果使用性寒的蒲公英來(lái)進(jìn)行治療，病情得不到好轉(zhuǎn)反而會(huì)出現(xiàn)副作用，身體體質(zhì)變差食欲也會(huì)下降。
3、過(guò)敏不宜喝
服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑后，個(gè)別人會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。自身對(duì)蒲公英過(guò)敏的人最好慎用。
蒲公英怎么挑選
1、看根莖
建議挑選一些根部略呈圓錐狀的蒲公英，并且表面呈棕褐色或者黑色，形狀比較彎曲，呈皺縮狀。長(zhǎng)4～10厘米，但是由于有些蒲公英大多數(shù)為栽培品，基本沒(méi)有根莖和側(cè)枝，可以參考一下的鑒別方法。
2、看葉子
可以觀(guān)察下蒲公英的枝葉邊緣，盡量選擇一些具波狀齒或羽狀深裂，基部漸狹成的葉柄，并且這個(gè)葉柄主脈大部分帶紅紫色，這種薄荷葉曬干后葉子很皺，水泡開(kāi)完整的葉子成披針形，因此，蒲公英若是泡開(kāi)后的葉子如果是鮮綠色或者葉子上有一層白色茸，可能是假的。
綜上所得，蒲公英作為食物時(shí)算是營(yíng)養(yǎng)比較豐富的綠色蔬菜，但作為茶飲食用時(shí)僅僅有蒲公英醇、有機(jī)酸、蒲公英素、膽堿、總黃酮以及一些礦物質(zhì)等成分能溶解在水中，發(fā)揮其藥物功效！
