眾所周知，很多的時候晚上是不能喝茶的，但是玫瑰花茶除外，因?yàn)槊倒寤ú杵鋵?shí)在任何時候都可以喝的，在晚上喝也不會有什么影響，那大家知道晚上喝玫瑰花茶有什么好處嗎？具體如下！
晚上喝玫瑰花茶的好處
現(xiàn)代生活壓力大許多人都容易有失眠以及心情煩躁的可能，這類人群在晚上喝玫瑰花茶更有好處。因?yàn)槊倒寤ú璞緛砭陀兄鈿饨庥舻墓π?，對于治療這種情緒引起的失眠也是大有好處。另外因?yàn)楝F(xiàn)在冬天天氣也是很寒冷，在睡覺前喝上一本溫?zé)岬拿倒寤ú璧脑?，還能為你帶來暖身暖胃的好處呢！同時玫瑰花還有著活血的好處，能幫助身體虛弱的女性御寒。
玫瑰花茶的飲用禁忌
1、不宜每天飲用
中醫(yī)認(rèn)為，雖然玫瑰花具有很不錯的養(yǎng)生作用，但如果每天都喝玫瑰花茶，容易導(dǎo)致體內(nèi)的氣血運(yùn)行速度過快，從而影響身體的健康。尤其是在月經(jīng)期間的女士們，極易引發(fā)大出血，對生命健康有很大的威脅。
2、月經(jīng)量過多女士慎喝
玫瑰花茶有活血功效，平時月經(jīng)量過多的女士建議平時少喝。特別是在月經(jīng)期間，千萬不能喝，否則會導(dǎo)致月經(jīng)量增加，甚至引起大出血。
3、便秘患者不宜喝
玫瑰花茶性溫，具有一定的收斂作用，能止瀉。如果是一些便秘的人士飲用，不僅無法緩解便秘，甚至還可能會加重便秘的癥狀。因此，便秘患者要慎飲，建議不喝為宜。
4、孕婦忌喝
通過上面所介紹的玫瑰花茶的功效可以知道，玫瑰花茶有活血的功效，對于孕婦來說，是一定不能飲用的。否則，會導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。所以，為了自身及胎兒的健康，特別提醒各位懷孕期間的女士們，千萬不要喝玫瑰花茶。
5、不宜和茶葉一同泡飲
平時很多人都習(xí)慣把一些花茶添加其它的茶或蜂蜜等泡飲，但在這里，建議不要把玫瑰花茶和茶葉加在一起泡飲。因?yàn)榇蟛糠值牟枞~中都含有大量的鞣酸，和玫瑰花茶一同泡飲，會大大減弱其疏肝解郁的功效。
玫瑰花茶的泡法
1、牛奶玫瑰茶
材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。
做法：將玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水沖泡5分鐘后，取茶汁，加入牛奶調(diào)勻即可。
功效：護(hù)肝健胃，養(yǎng)顏潤膚，增加皮膚的彈性!長期服用，效果顯著。
2、桂圓玫瑰茶
材料：桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。
做法：桂圓取肉，與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。
功效：養(yǎng)血滋陰，養(yǎng)顏潤膚。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。長期服用，效果顯著。
3、養(yǎng)顏嫩膚玫瑰茶
材料：大棗、太子參、玫瑰花
做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡后10分鐘再喝。
功效：太子參加上大棗的滋補(bǔ)功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發(fā)揮得更持久。
4、金銀玫瑰茶
材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。
做法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可。
功效：理氣解郁，滋陰清熱。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者。長期服用，效果顯著。
5、玫瑰花茶
材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。
做法：將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。
功效：氣味芬芳，味甘微甜，促進(jìn)食欲，能活血行氣，調(diào)經(jīng)止痛，是女性的婦女病癥的良藥。
綜上所得，玫瑰花味甘，苦、性溫，在很多中醫(yī)方子中常被用來理氣解郁，舒緩情緒，緩解壓力，因此，玫瑰花茶適合晚上食用，還有一定的促進(jìn)睡眠的作用！
