玫瑰花茶為中國再加工茶類中花茶的一種,是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成,成品茶甜香撲鼻、香氣濃郁、滋味甘美,除了好看之外,也是有一定實(shí)用價(jià)值的,常用玫瑰花來泡茶,對人的身體有很大的幫助,具體如下!
喝玫瑰花茶的好處
1、美容養(yǎng)顏
玫瑰花能有效地消除自由基,消除色素沉著,滋潤肌膚,改善皮膚干枯狀況,促進(jìn)血液循環(huán),改善膚色,使肌膚細(xì)膩、水嫩、紅潤,令人煥發(fā)青春活力,長期服用,美容效果甚佳。
2、緩解痛經(jīng)
可調(diào)理女性內(nèi)分泌系統(tǒng),改善經(jīng)前緊張癥狀,促進(jìn)陰道分泌,調(diào)節(jié)月經(jīng)周期,舒緩生理期不適癥狀,對婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效,對不孕癥也有一定的幫助。
3、溫胃健脾
玫瑰花能凈化消化道,改善反胃、嘔吐和便秘。飯后飲用效果最好。
4、梳肝解郁
玫瑰花中的精油成分可平撫情緒,特別是沮喪、哀傷、忌妒和憎惡的時(shí)候,可提振心情,舒緩神經(jīng)緊張和壓力,能使女人對自我產(chǎn)生積極正面的感受。
5、去口臭
玫瑰花中含有多種香酚,如香葉醇、橙花醇,常喝能改善口臭,變”臭”為香。
6、減脂
玫瑰花中所含單寧酸與脂肪代謝有著密切的關(guān)系,適量攝入單寧酸能促進(jìn)脂肪代謝,單寧酸具有收斂作用,所以玫瑰花茶具有降脂減肥的作用。
7、美容
玫瑰茶中含有豐富的維生素A、B、C、E等營養(yǎng)成分,不僅能促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,調(diào)經(jīng)利尿,防皺紋,調(diào)理氣血,改善內(nèi)分泌失調(diào),從而美容養(yǎng)顏。
玫瑰花茶的營養(yǎng)成分
1、總多酚
玫瑰花的主要成分,能調(diào)節(jié)氣血,疏肝解郁,和血化瘀,健脾降火和調(diào)節(jié)臟腑的作用,延緩衰老,消脂瘦身,美容養(yǎng)顏。
2、總黃酮
能調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素,改善內(nèi)分泌失調(diào);能有效清除體內(nèi)氧自由基,抗氧化能力非常強(qiáng),這種阻止氧化的能力是維生素E的十倍以上,可以阻止細(xì)胞的退化、衰老,能讓肌膚光潔白皙,還能促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),調(diào)節(jié)身體。
3、香茅醇
使玫瑰花具有甜香味的玫瑰花香氣成分,有抑制金黃色葡萄球菌和傷寒桿菌活性,有抗菌作用。
4、香葉醇
增強(qiáng)玫瑰花清香氣的玫瑰花香氣成分,有抗菌、消炎的作用。
喝玫瑰花茶注意事項(xiàng)
1、不宜每天飲用
玫瑰花茶適量喝對身體好處很多,但是每天服用,會令體內(nèi)氣血運(yùn)動(dòng)過快,反而不利于健康。
2、月經(jīng)量多者少用
玫瑰花具有非常好的調(diào)理氣血之用,但是月經(jīng)量本身就很多的女性去不適合,會加重經(jīng)期出血,反而會因出血過多而引起貧血等癥狀。
3、便秘者不宜用
玫瑰花有一定的收斂作用,喝得太多會引起,并加重便秘。
4、經(jīng)期不宜喝
女性在來例假的時(shí)候,最好不要喝玫瑰花茶,如果覺得身體不舒服,可以根據(jù)自己的情況少量喝一些,避免造成大量出血。
5、注意沖泡水溫
沖泡玫瑰花的時(shí)候并不是水溫越高越好,水溫太高會破壞其中的營養(yǎng),一般75攝氏度到90攝氏度之間最佳。
綜上所得,玫瑰花茶性質(zhì)溫和,降火氣,可調(diào)理血?dú)?,促進(jìn)血液循環(huán),養(yǎng)顏美容。且有消除疲勞,愈合傷口,保護(hù)肝臟胃腸功能,長期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝!