安化黑茶，后發(fā)酵茶，且是通過蒸壓加工而成,刺激胃的咖啡堿通過汽蒸揮發(fā)減少，已經(jīng)不刺激胃腸了;黑茶中富含茶黃素等溫性物質，熱喝具有很好的暖胃效果，是很多人都喜歡喝的茶葉，那適宜喝安化黑茶能不能減肥呢？下面我們就一起來了解一下吧！
安化黑茶減肥原理
安化黑茶含有豐富的茶多酚及其氧化產(chǎn)物豐富的茶多酚、氧化物的作用；這些物質能溶解脂肪，促進脂類物質排出；能降低血液中膽固醇的含量，從而減少動脈血管壁上的脂肪的沉積，降低動脈硬化的發(fā)病率；能活化蛋白質激酶，加速脂肪分解，降低機體內(nèi)脂肪的含量。
安化黑茶怎樣喝減肥
早餐：
1、在起床后使用6克左右的安化黑茶，使用100CC左右的沸水沖泡后等待半分鐘飲用。在吃早餐的時候，沖泡一杯500CC左右的原茶等待一分鐘，加入一些鮮乳搭配一起在吃早餐的時候喝下去。
2、吃完早餐后沖泡一杯安化黑茶以備口渴時喝，口渴或者肚子餓的時候可使用安化黑茶替代。沖泡原茶即可，等待五到十分鐘后飲用。
午餐
使用6克左右的安化黑茶用沸水沖泡，等待半分鐘后即可，在飯前喝最好。吃完午飯半小時后，用沸水沖泡50CC左右的原茶，等待一分鐘后喝下去。另外下午的時間如果口渴或者肚子餓，同樣是準備安化黑茶來替代，方法和早餐時是差不多的。
晚餐
在晚餐時飯量最好減少一些，晚餐半小時后取6克安化黑茶使用沸水沖泡，沖泡500CC左右等待半分鐘后即可飲用了。
安化黑茶的作用
1、安化黑茶有止渴、抗輻射、防癌、助醒酒等作用，能增強大腦中樞神經(jīng)活動的敏銳性，提高思考能力、降血壓、抑制動脈硬化等。
2、安化黑茶口感醇厚、滑爽，茶湯紅亮似琥珀，很惹茶人喜愛，而且黑茶在清潔、防潮、無異味等條件下可以長期保存。
3、安化黑茶，聞其味，帶甜酒香或松煙香，陳茶有陳香，茯磚茶和千兩茶有特殊的菌花香，野生茶有淡淡的清香。
4、安化黑茶還具有清脂肪減肥胖，清腸胃助消化，清血管降三高，清毒素護肝腎的主要作用。
安化黑茶的生活妙用
1、對治療習慣性便秘有一定的效果：春季來臨，是腸胃病易發(fā)時節(jié)，熱飲黑茶，特別是陳年黑茶對治療慢性腸炎有較好的效果。同時，飲用黑茶可消除腹脹，有治消化不良之妙用。
2、安化黑茶洗頭可止癢秀發(fā)：黑茶中含有豐富的蛋白質、茶多酚、茶多糖及維生素和礦物質等。其中，蛋白質、茶多糖、維生素及礦物質等是毛發(fā)生長的必須營養(yǎng)成分，茶多酚等物質又具有抗菌，消炎，抗過敏等作用。因此黑茶茶汁是天然的營養(yǎng)護發(fā)香波，具有祛屑止癢護發(fā)的功效，長期使用可使您的秀發(fā)潔凈而具有光澤。
3、安化黑茶泡腳能迅速緩解疲勞、除臭抑菌：黑茶（中含有豐富的茶多酚、茶多糖及維生素和礦物質等，茶多酚、茶皂素等有抑菌、抗過敏等作用；黑茶中的芳香物質又有除臭、消炎等功效。而且黑茶具有很強的兼容性，或者可選擇適當?shù)闹兴幦缂t花、杜仲等與之調配，制成藥茶足浴液，作用于足底經(jīng)絡，達到全身調節(jié)的目的。您根據(jù)需要熬煮適當濃度（1:25～50）的黑茶茶汁或者配以中藥，以約35～40℃水溫泡腳，可以迅速緩解疲勞，恢復體力，除臭抑菌。
總之，適宜喝安化黑茶對于減肥有一定的好處，但小編要提醒大家的是，要想喝安化黑茶減肥，正確的飲用也是很關鍵的喔！
