中國(guó)西北少數(shù)民族人民的食物結(jié)構(gòu)是牛、羊肉和奶酪，故有“寧可三日無(wú)食，不可一日無(wú)茶”之說(shuō)，由此可見(jiàn)，安化黑茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，但是喝安化黑茶在月經(jīng)期是不適合飲用的，具體如下！
安化黑茶月經(jīng)期不適合喝
安化黑茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。安化黑茶有很好的保健效果，這種茶在制作的過(guò)程中生出“冠突散囊菌”，含有十八種氨基酸，對(duì)人體有益。有研究顯示，黑茶的主要功效有解油膩、治肚脹、療腹瀉、消脂肪等，經(jīng)常飲用黑茶可以降低血壓、血脂和血糖，可以保護(hù)毛細(xì)血管，預(yù)防和治療腸胃問(wèn)題。黑茶的茶葉含有較多的礦物質(zhì)，氟能夠防治齲齒，還可以防止骨質(zhì)疏松，硒可以增強(qiáng)身體免疫力。
安化黑茶的調(diào)理作用對(duì)各種體質(zhì)的人都有好處，比如酸性體質(zhì)者、血液淡者、腎臟病者等。但是女性在月經(jīng)期間喝黑茶會(huì)消耗比較多的鐵質(zhì)，最好少喝。
喝黑茶的調(diào)理反應(yīng)
1、皮膚癢
糖尿病，血糖不穩(wěn)定，腎病，肝膽類疾病，寄生蟲病，腫瘤，內(nèi)分泌紊亂的必然反映，是大量廢物，病毒從皮膚排泄的表現(xiàn)。
2、各種疼痛
各種疼痛，是由于血流量增強(qiáng)，硬化萎縮，瘀堵的微血管開始恢復(fù)彈性，后面推，前面堵，會(huì)牽拉周圍的組織，就會(huì)反映疼痛，有的人反應(yīng)強(qiáng)烈，有的人反應(yīng)弱;
3、眩暈
這是貧血，氣虛，高血壓，高血脂，高血粘度，痰阻，肝膽氣不足人的表現(xiàn)，這是血流加快的一種表現(xiàn)，是由于原來(lái)很慢的血流量加快后，血管收縮能力跟不上，不同步的表現(xiàn)。
4、口腔潰瘍
這是人體舌下腺(胃)，腮腺(脾)，腭下腺(腎)的熱，火，毒的向外排泄時(shí)，大量的在口腔內(nèi)淤積形成的，多漱口能緩解。
5、口干、舌噪、尿頻、放屁多
原來(lái)身體酸性過(guò)多，減肥時(shí)排出細(xì)胞內(nèi)多年的水分，油膩，廢物等物質(zhì)所表現(xiàn)的特征，這是排酸的表現(xiàn)，需要大量喝水。
6、耳鳴、心慌、胸悶
這是鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎、心臟病、高血壓、腹痛的一種表現(xiàn)，這是活血化瘀的一種表現(xiàn)。
7、貪睡、睡不醒
這是體內(nèi)毒素太多，血呈酸性，肝臟有病的一種表現(xiàn)，肝的排毒和修復(fù)，是要在睡眠中完成，這是修復(fù)的必然反映。
8、眼屎多、眼紅腫、眼疼
這是肝氣疏通上后，從眼中排出會(huì)使眼肉微循環(huán)，微血管，微彈性恢復(fù)疏通的一種表現(xiàn)，瘀堵在眼內(nèi)的病毒向外排出的反映。
9、青春痘加劇
這是皮下脂肪大量排泄的一種現(xiàn)象。
10、咳嗽、痰多、拌有氣喘、頭暈
這是支氣管、氣管、咽喉、肺內(nèi)的死痰、淤血，向外排泄時(shí)刺激組織的一種本能反映
11、流血、
流鼻血、流鼻水、流黃鼻水，這是血紅素，不是鼻血，原來(lái)血管硬化，萎縮，或者原來(lái)流過(guò)血的人以及脾、肝功能不好的
12、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多
這是高血糖、糖尿病、腎病、胰腺炎、膀胱炎體質(zhì)的人泌尿系統(tǒng)有炎癥的特有表現(xiàn)，這是一種排毒、恢復(fù)功能的反映。
13、腹瀉
這是典型的肝膽、膽囊炎、腸炎、體質(zhì)差的人的表現(xiàn)，也是排毒現(xiàn)象。
14、氣急、氣短、心跳加快
15、手、腳、身體浮腫
這是糖尿病、腎病、膀胱病、心臟病、胰腺病人的一種表現(xiàn)。這是反映排泄快了，自身器官組織、修復(fù)、消化能力跟不上的反映。
16、血脂、血糖、血壓升高
這都是一種調(diào)整修復(fù)反映，同時(shí)，都是一種假性癥狀，不管怎樣反映，自我感覺(jué)是良好的，不象過(guò)去的癥狀那么讓人害怕，即根源已經(jīng)好了，但還有一些調(diào)節(jié)現(xiàn)象沒(méi)有結(jié)束。
17、飯量減少和增強(qiáng)這都是胃功能不好的人的反映。
18、、胖了和瘦了
內(nèi)分泌在調(diào)整過(guò)程中的反映，尤其甲亢都會(huì)胖。瘦了，是體內(nèi)細(xì)胞活力加強(qiáng)了，細(xì)胞內(nèi)的脂毒，脂肪大量排出形成的。
19、反應(yīng)太大，害怕
這是一種好轉(zhuǎn)反應(yīng)，吃藥是沒(méi)有反應(yīng)的，它是在默默地破壞，而保健及調(diào)理是在幫你找出病況，在調(diào)整，疏通，恢復(fù)和提高身體各個(gè)器官的功能和作用。
20、沒(méi)有任何作用
是由于你未堅(jiān)持，量不到，不對(duì)癥，有的變化是微小的，未察覺(jué)。
綜上所述，在月經(jīng)期間的時(shí)候是不可以喝黑茶的，因?yàn)樵趤?lái)月經(jīng)的時(shí)候是身體消耗鐵元素最多的時(shí)候，除了有鐵元素有流失之外，還有很多的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)有著很多的流失現(xiàn)象！
