紅茶的喝法多種多樣，常常喝紅茶對(duì)身體十分有益，是注重健康養(yǎng)生的家庭的常備之物。但是不少人發(fā)現(xiàn)喝紅茶喝得有點(diǎn)上火。那怎樣喝紅茶不上火呢？
怎樣喝紅茶不上火？
1、認(rèn)清楚體質(zhì)喝茶
很多人不敢喝紅茶，就是因?yàn)閾?dān)心自己會(huì)上火。其實(shí)，不是每個(gè)人喝紅茶都會(huì)上火的，你要考慮到自己的體質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，食物具有“四性”：熱、溫、寒、涼。紅茶屬于溫性，不熱也不寒。
如果本身的體質(zhì)偏熱，而且很容易上火的話，再大量的飲用紅茶就會(huì)導(dǎo)致喉嚨疼痛、便秘等癥狀了。
如果你本身就已經(jīng)出現(xiàn)了上火的狀況，那么也不適合再喝紅茶。相反的，體質(zhì)虛寒的人就應(yīng)該常喝紅茶，可以祛濕養(yǎng)胃，讓氣血暢通起來。
2、新茶放置后再喝
紅茶因?yàn)閾碛蟹浅４己竦目诟卸缓芏嗳讼矏郏t茶是一種高發(fā)酵的茶，在剛剛制作成紅茶成品的時(shí)候，由于發(fā)酵產(chǎn)生的火氣還沒有完全揮發(fā)，所以火氣相對(duì)來說比較重，容易上火。
紅茶的制作過程也讓紅茶本身具有了一定的火氣，比如紅茶的干燥溫度比一般茶葉要高。在紅茶的制作過程中，主要是干燥過程導(dǎo)致其茶性的溫?zé)崤c否。許多紅茶干燥溫度毛火高達(dá)120℃，足火高達(dá)100℃。這樣的高溫一定程度上會(huì)使制得的茶葉茶性燥熱，品飲時(shí)可能會(huì)感覺：上頭、喉嚨干等。
當(dāng)然，不同的感受既與茶葉性質(zhì)差異有關(guān)，也和品飲者自身體感的敏感程度有關(guān)。因此，如若買到新制的紅茶可以存放幾個(gè)月再喝。經(jīng)過一段時(shí)間的儲(chǔ)置，其火氣會(huì)慢慢降低，當(dāng)然前提是要采用合理的倉儲(chǔ)方式，不要讓茶葉受潮變質(zhì)。
紅茶的喝法
1、蜂蜜紅茶
紅茶加蜂蜜，在調(diào)飲茶的世界里，就如同炒菜放鹽一般，再正常不過了。因?yàn)榧t茶的醇和，蜂蜜的甜香，讓這兩者的結(jié)合風(fēng)靡了全世界，經(jīng)久不衰。對(duì)于女生而言，蜂蜜紅茶更是必備的養(yǎng)顏利器！
2、牛奶紅茶
牛奶紅茶有著奶茶的香醇，味道醇香宜人，各年齡段都適應(yīng)。用極好的紅茶來做奶茶，泡出來會(huì)特別香濃，再加上牛奶口感滑滑的，入口極佳，有種香滑的味道。
3、甘蔗紅茶
甘蔗紅茶，可以清熱生津，治療咽干口渴，是一年四季都適合的調(diào)飲。
4、玫瑰紅茶
玫瑰有一個(gè)鮮為人知的別稱，叫徘徊花。因花色香具備，令人遇之徘徊不前。當(dāng)玫瑰花遇上紅茶，它們的香氣和味覺有機(jī)融合，更顯相得益彰。
這么好的紅茶不應(yīng)該再被誤解、受委屈，在家里、在辦公桌上為家人和自己備上一些紅茶吧！
