一天當中,早上是非常適宜飲用正山小種的時候。正山小種性質(zhì)溫和,早上晨起后喝上一杯,有助于促進血液循環(huán),祛除體內(nèi)寒氣,讓大腦供血充足?；蛟诔赃^早餐后飲用,也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是,千萬不要空腹喝茶,因為茶葉中含有咖啡因,空腹喝,可令腸道吸收過多的咖啡因,會出現(xiàn)心慌、尿頻等不適癥狀。
正山小種適合什么時候喝
1、早上
一天當中，早上是飲用正山小種的最佳時間。正山小種茶性溫和，早上起床以后喝一杯，這樣是有助于促進身體的血液循環(huán)的，并且可以去除身體內(nèi)的寒氣，讓大腦供血充足；或是早餐過后飲用，那么可以和牛奶一起喝，這樣的口感即好，并且也有非常不錯的提神醒腦的效果；不過，早上飲用正山小種，切忌不要空腹喝，否則的話會產(chǎn)生很多的副作用，影響身體對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
2、晚飯后
晚飯過后的6-7點鐘時間里，喝一杯正山小種的話，是具有很好的保健功效的，可以幫助消化、去除油膩、降血脂；正山小種屬于是發(fā)酵茶類，咖啡因含量低，對于睡眠的影響是比較小的；對于寒性體質(zhì)的人群來說，是可以多喝些正山下種，這樣的話，是可以幫助改善體寒體質(zhì)的哦。不過，需要注意的是，晚上過了8點時間后，盡量的少喝茶。
正山小種適合什么季節(jié)喝
一般來說，正山小種適合夏季、冬季飲用的。
1、夏季
也許很多人都不理解，為什么夏季是飲用正山小種的季節(jié)呢？因為正山小種夏季飲用的話，是可以達到清熱生津的功效的；炎熱的夏天里，來上一杯正山小種的話，茶葉的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等成分可以和口誕發(fā)生化學反應，從而刺激唾液的分泌，導致讓人感覺到整個口腔都是非常滋潤的，且有種清涼感覺；并且咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。
2、冬季
正山小種的茶性溫和，有暖胃、養(yǎng)胃、護胃的功效，所以是非常適合在寒冷的冬季里飲用的，這樣的話是可以達到御寒保暖的效果的；并且正山小種茶性溫和，可以補充人體冬天所缺失的陽氣作用，所以冬季飲用正山小種的話，是可以增強人體的抵抗寒冷的能力，并且還具有促進消化的作用的。
最適合喝正山小種的人群
1、腸胃不好的人
正山小種是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的茶，茶多酚含量極少，對胃部有一定的保護作用，能夠養(yǎng)胃。腸胃不好的人，適量喝些紅茶，有助于調(diào)理腸胃，對于腸胃潰瘍也有良好的輔助治療效果。
2、上班一族
研究發(fā)現(xiàn)，正山小種茶中含有的咖啡堿成分，具有興奮大腦神經(jīng)中樞的功能，有提神醒腦之功。特別適合上班一族喝，有助于提高工作效率哦。
3、外傷破皮的人
實驗證明，正山小種茶中的多酚類化合物具有殺菌、消炎的作用。外傷破皮、生瘡發(fā)膿等，用濃正山小種茶來沖洗或涂抹傷口，能起到極好的消炎效果，為天然的消毒水。
4、吸煙人士
正山小種茶中的茶多堿具有吸附、分解重金屬、生物堿、尼古丁等有害物質(zhì)的功效，對于經(jīng)常吸煙的人士來說，常飲一些正山小種茶，有助于降低吸煙對身體帶來的不良影響。
5、減肥人士
正山小種茶含有多酚類、咖啡堿和芳香物質(zhì)，這些物質(zhì)成分能刺激腎臟，從而促進熱量和毒素的排泄，有分解脂肪、毒素的作用，有利于減肥，特別適合水腫型肥胖人士。
正山小種是不錯的紅茶佳品，茶性溫和，適宜人群廣泛，常喝還對身體具有不錯的保健功效?？偟膩碚f，正山小種茶適合一般的人群飲用，只要正確、適量飲用，對身體都是有良好益處的。
