茶是中國的國飲，在我們的生活中，有很多的人都喜歡喝茶，對于很多的人來說，喝茶已經(jīng)成為了以中國習慣，所以天天喝茶，但是大家不知道的是，紅茶雖好，但是也不是天天都可以喝的。具體如下！
女性喝紅茶的好處
1、提神
紅茶中含有的咖啡堿可以直接刺激女性的大腦皮層以及中樞神經(jīng)，刻意讓女性思考力集中，思維反應敏捷記憶力增強，從而也就起到了提神醒腦的重要功效。
2、消除疲勞
紅茶對人類的血管系統(tǒng)和心臟都有明顯興奮作用，可能強化心搏，也能加快血液循環(huán)，促進身體代謝同時運行和紅茶，還能促進發(fā)汗和利尿，能加快身體內(nèi)乳酸的排出，從而也就起到了消除疲勞的重要作用。
3、預防骨質(zhì)疏松
女人進入更年期以后，身體內(nèi)的鈣質(zhì)就會大量流失，骨質(zhì)疏松就會高發(fā)，如果這時能多喝一些紅茶，就能促進身體對鈣質(zhì)的吸收，可以有效提高骨密度，也能減少骨質(zhì)疏松和骨折等不良癥狀的發(fā)生。
4、可補血
補血是每個女人都需要的，女人適當?shù)难a血能讓臉色看起來會更紅潤，而紅茶中富含微量元素鉀，沖泡之后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)，所以紅茶特別適合補血的女人在冬天飲用。
5、抗衰老
紅茶的功效之一就是可以清除身體之內(nèi)的自由基。讓女性朋友可以有效抗老。但是，紅茶要是加入奶，它的清除自由基的功效就會消失。
6、養(yǎng)胃
紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。
女性喝紅茶的注意事項
1、新茶不宜多喝，存放不足半個月的新茶更不要喝。有個說法叫退火，放半年以上的滇紅茶更好喝的，而且更能養(yǎng)胃。
2、忌空腹飲紅茶。最好是在吃過飯后飲用紅茶，紅茶特別適合配合甜品一起吃。
3、孕婦忌飲紅茶，尤其是不宜喝濃紅茶。婦女哺乳期不宜飲濃紅茶。孕婦是非常特殊的群體，不只是紅茶，所有的茶都不能喝的，咖啡也不要喝。
4、發(fā)燒忌喝紅茶：紅茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，如果你同時在吃藥的話，茶還會降低藥效。
5、貧血患者忌飲紅茶：紅茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物。
6、醉酒慎飲紅茶：紅茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃紅茶會加重心臟負擔。
7、忌飲頭道紅茶。泡茶的第一道要洗茶，用溫水把茶葉喚醒，第二泡開始飲用。
8、忌飲用劣質(zhì)紅茶或變質(zhì)紅茶。任何的茶葉，只要變質(zhì)了都是不能飲用的。
9、高血壓患者不宜飲濃紅茶。高血壓患者可以喝紅茶，但是不要喝太濃的.
10、忌飲沖泡次數(shù)過多的。一般的紅茶是5泡，滇紅是10泡。
總而言之，紅茶是一種具有優(yōu)質(zhì)品質(zhì)的茶葉，但是這不必代表紅茶可以天天喝，相反的，天天喝紅茶不僅不能吸收紅茶的營養(yǎng)，還可能產(chǎn)生副作用，因為凡事有度！
