安化黑茶屬于六大茶類中的黑茶類。其口感甘醇，功效作用眾多，受到很多女性朋友的青睞。很多愛美的女性朋友都喝黑茶來養(yǎng)生、保健。那么在女性經(jīng)期可以喝安化黑茶嗎？
在經(jīng)期，女性身體抵抗力差，如果不注意，就會惹上一些疾病。但往往還是有一些女性在經(jīng)期中做錯了事，傷害了自己的身體。
其中，在經(jīng)期中做這些事是最傷害身體的，那你有沒有做過呢？
在月經(jīng)來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌會有影響，體內(nèi)分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力會下降，使得酒精不能快速從血液中排泄出去，而是變成對身體有害的“酸性物質(zhì)”。
要清除這些酸性物質(zhì)，肝臟就要不斷制造出酶。其結(jié)果就會使肝臟的負擔加重，導致肝臟機能障礙的可能性加大。
黑茶不是每個時段都能喝，特別是女性朋友，可能會導致身體越喝越差。在生理期來臨時。因為經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)。
所以，女性朋友更要多多補充含鐵質(zhì)豐富的如菠菜、葡萄和蘋果等蔬菜水果。
如果習慣在飯飽之際喝茶，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，會阻礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，鐵質(zhì)的吸收程度大大減低。
所以，在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀。
喝安化黑茶的禁忌
1、孕婦忌喝黑茶，尤其是不宜喝濃黑茶
黑茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不喝茶。
2、太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者
黑茶茶葉能去脂肪，阻礙人體對蛋白質(zhì)的吸收，所以太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人，飲茶最好能節(jié)制。
3、婦女哺乳期不宜喝濃黑茶
哺乳期喝濃黑茶，過多的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。
4、素食者不能喝黑茶
素食者喝黑茶，容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養(yǎng)，黑茶茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收，所以素食者飲茶更須適量。
5、失眠者不能喝黑茶
失眠的原因很多，但是不論是哪一種原因所致失眠，都不宜在臨睡前喝黑茶，因為黑茶茶葉中的咖啡因和芳香物質(zhì)都是一種興奮劑，它能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及大腦興奮，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。
6、患有嚴重的動脈硬化、高血壓病人不能喝黑茶
這類人喝黑茶應慎重，至少在病情不穩(wěn)定時不宜飲濃黑茶，因為黑茶茶葉內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì)，這對已有腦動脈硬化的人是一種潛在的危險，它可能促使腦血栓的形成。
7、貧血患者不能喝黑茶
黑茶茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，所以貧血患者不宜喝黑茶。
8、特殊疾病患者不能喝黑茶
如低血糖患者，黑茶茶葉能在很短的時間內(nèi)，迅速降低人體血糖，所以空腹及低血糖患者應忌喝黑茶。
喝茶因人而異，不是所有的人都能飲用黑茶，也不是所有的時期都可隨意飲用黑茶。盲目喝茶只會適得其反，喝茶前，了解一些喝茶的禁忌以及注意事項才能更健康的飲茶。
