白茶
一般而言白茶屬于涼性,不宜多喝,但存放時(shí)間較長(zhǎng)的老白茶,由于存放時(shí)間較長(zhǎng)得到了一定的氧化發(fā)酵,相對(duì)而言涼性得到了一定的緩解,可以適當(dāng)飲用。
白茶的主要品種是壽眉、白牡丹,福鼎白茶等。
綠茶
綠茶具有較好的清熱利尿的作用,有助于人體將有害物質(zhì)排出體外,對(duì)于身體濕熱者效果最好,同時(shí),綠茶具有抗癌的作用和防幅射作用。但是綠茶也是諸多茶類中寒性最強(qiáng)的,對(duì)于胃寒者最不適宜。
特別對(duì)于北方地區(qū)氣溫干燥,人體濕熱者較少出現(xiàn),所以,北方茶友多喝綠茶會(huì)出現(xiàn)較多的胃部不適應(yīng)的情況。龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶,胃疼的人常喝這些茶會(huì)引起胃部的不適。
黃茶
黃茶與綠茶的加工方法比較相似,只是在加工過程中加了一道閃黃的程序,使茶葉出現(xiàn)“黃葉黃湯”的情況,屬于涼性茶對(duì)胃部產(chǎn)生影響較大,市場(chǎng)上主要黃茶品種是君山銀針、霍山黃芽等,一般產(chǎn)量較少,主要在本地市場(chǎng)銷售,所以很難見到的。
涼茶
涼茶是將藥性寒涼和能消解人體內(nèi)熱的中草藥煎水做飲料喝,以消除夏季人體內(nèi)的暑氣,或治療冬日干燥引起的喉嚨疼痛等疾患,也指配方類茶飲料,因?yàn)闆霾?ldquo;很寒”,對(duì)有胃病的人來說不好。因此,盡量少喝。
菊花茶
很多人喜歡喝菊花茶,中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦,性微寒,雖然菊花茶可以清熱解毒,用菊花泡茶,不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用,一般一周1-2次為宜。尤其是體虛、脾虛、胃寒及腹泄者盡量少喝!多喝會(huì)引起胃及身體不適。