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人們常說“茶為萬病之藥”，其養(yǎng)生功效可見一斑。不過，即使是人參鹿茸，如果使用不當(dāng)，不但起不到養(yǎng)生的作用，反而會讓人體受到傷害。
我相信，很多茶友都喜歡喝濃茶吧，一壺茶，茶葉就占了一半，可實際上這樣喝茶對身體是傷害是極大的。
那么，怎么定義濃茶呢？
正確來說，投茶量大、沖泡時間長、口味苦澀就是濃茶的標(biāo)準(zhǔn)。
到底喝濃茶對身體有什么傷害呢？讓我們來盤點一下吧。
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一、濃茶傷腎
濃茶中含有比淡茶更多的氟，而腎臟是排泄氟的主要器官，當(dāng)人體攝入的氟超過腎臟的排泄能力時，氟便會沉積在腎臟中，從而導(dǎo)致“茶葉型氟中毒”。
濃茶中還含有大量的草酸，容易在尿道中形成草酸鈣結(jié)石，進(jìn)而引起腎結(jié)石。而且喝茶過濃容易導(dǎo)致排尿頻繁，加重腎臟負(fù)擔(dān)。
跟多人相信“濃茶解酒”的傳言，其實不然，茶堿雖然會影響乙醛從腎臟排出，可大量乙醛經(jīng)過腎臟，會對腎臟造成巨大傷害，而所謂解酒，不過是由于濃茶刺激神經(jīng)中樞，導(dǎo)致精神活躍的結(jié)果。
二、濃茶傷胃
由于濃茶中咖啡因、茶堿含量過多，刺激胃壁造成胃酸過多，久而久之，胃粘膜漸漸損傷，導(dǎo)致充血、炎癥甚至胃潰瘍等癥狀，且會影響腸道健康。濃茶中大量的咖啡因還容易讓人上癮，導(dǎo)致惡性循環(huán)。
三、濃茶傷骨
濃茶中大量的咖啡堿會抑制十二指腸吸收鈣，還會加速尿液中的鈣排出，雙重作用下，導(dǎo)致體內(nèi)鈣的大量缺失，易導(dǎo)致骨質(zhì)酥松，容易發(fā)生骨折。據(jù)調(diào)查顯示，每天喝五杯以上濃茶，易骨折程度比不喝濃茶的高七成。
四、濃茶傷血管
濃茶中的咖啡堿活性物會引發(fā)精神興奮、不安、心悸等癥狀，導(dǎo)致血壓上升、心跳加快甚至心律不齊、心動過速等癥狀，而這對患有心動過速、房顫的冠心病患者是有極大威脅的。
飲用濃茶還會增加血容量，對心臟造成負(fù)擔(dān)，加重心力衰竭的癥狀，而這對心腦血管病人來說，有時候是致命的。
五、濃茶傷神
濃茶中的咖啡堿會導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮，易導(dǎo)致失眠，而這對精神是有一定傷害的，特別是腦力工作者或精神狀態(tài)不穩(wěn)定的人來說會是一項不小的刺激。
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不過，濃茶也并非百害而無一利，少量的飲用濃茶可以清熱解毒特別是對煙癮大的人，可以一定程度地清理肺部。濃茶還有消食去膩、消炎殺菌的作用，不過依舊不宜長期飲用。
雖然偶爾喝點濃茶不會有大礙，但是，有以下癥狀的人是嚴(yán)禁飲用濃茶的，不但會對身體造成巨大傷害，甚至?xí)硭赖老?/div>
一、胃潰瘍
濃茶中咖啡因、茶堿含量過多，會刺激胃壁使胃酸大量分泌，進(jìn)而影響傷口的愈合，還會降低胃藥的藥效，不利于身體的恢復(fù)。
二、心律失常
茶葉中的茶堿和咖啡堿對是、中樞神經(jīng)系統(tǒng)有強(qiáng)烈的興奮作用，會造成心跳加快、心動過速甚至是心悸等癥狀，對心腦血管動脈硬化的病人是巨大的威脅，還會增加心臟負(fù)擔(dān)，加快心力衰竭。
三、甲亢
濃茶中大量的咖啡因會加快甲亢患者原本就偏快的新陳代謝，使之各種營養(yǎng)素消耗增加，進(jìn)而導(dǎo)致病情加重。
四、青光眼
濃茶會對神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激，眼壓隨之升高，嚴(yán)重者會造成眼睛充血加重，甚至青光眼會急性發(fā)作。
五、痛風(fēng)
茶葉中的嘌呤類化合物會導(dǎo)致痛風(fēng)加劇。應(yīng)選擇在用餐一小時后喝少量淡茶。
六、腎結(jié)石
茶葉中的鞣酸會促進(jìn)結(jié)石的形成，對預(yù)防和控制腎結(jié)石有較大影響。
七、便秘
茶葉里的鞣酸會降低腸粘膜分泌液的效果，使腸液分泌量降低，無法潤滑腸道，糞便就在腸道長時間停留，腸壁對糞便的水分吸收過量，導(dǎo)致糞便干燥，難以排出。
八、婦女處于經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期
經(jīng)期本就失血過多，喝濃茶又不利于鐵元素的吸收，會導(dǎo)致貧血，而咖啡因還會刺激身體，導(dǎo)致經(jīng)痛和經(jīng)期延長。
孕期喝濃茶不利于營養(yǎng)元素的吸收，還易導(dǎo)致貧血，且咖啡因會增加胎動次數(shù)，甚至導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良。
產(chǎn)期喝濃茶會精神亢奮而影響休息，進(jìn)而導(dǎo)致分娩時身體精力不足，子宮收縮無力，容易導(dǎo)致難產(chǎn)。
濃茶中的鞣酸會抑制乳腺泌乳，降低哺乳量，而且咖啡因會提高乳汁導(dǎo)致嬰兒興奮、不安，影響孩子發(fā)育。
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凡事都是有利有弊，不過在喝濃茶這件事上，明顯還是弊大于利，希望大家科學(xué)喝茶，合理飲茶，以不損害身體健康為前提，喝自己愛喝的茶。
責(zé)編：
水方子
