眾多的花草茶中,有一些具有清涼、降火功效的花草茶特別適合在夏天飲用。
金盞花茶清涼降火、促進消化。
胡椒薄荷茶發(fā)汗解熱、殺菌消毒、化毒辟穢,夏天冰飲既清涼消暑,又增加食欲。
洋甘菊茶清火、明日、降血壓、安神助眠。
歐石楠茶助消化、排除體內(nèi)毒素、養(yǎng)顏。
玫瑰花茶活血美肌、降火氣,對內(nèi)分泌失調(diào)和經(jīng)常腰酸背痛的女性有好處。
薰衣草茶鎮(zhèn)靜、緩和焦慮。夏季人容易煩躁,飲用此茶可以緩解精神緊張。
百合花茶清涼潤肺、去火安神。
洛神花茶利尿解渴、清熱解暑。
舒緩風寒茶
桂紜10克,生甘草10克,開水500毫升,冰糖或蜂蜜少許(蜂蜜在飲用前才加)
制法:
將材料放入保溫杯中,用開水沖入,加蓋浸泡15~20分鐘即可
飲用時機:
分三次喝,一天喝完最好(可以續(xù)沖)
適合的人:
風寒型感冒,像是冒冷汗,心悸,呼吸急促等
功效:
桂枝有溫筋通脈的功效,而甘草能通筋脈,利血氣,對于風寒型感冒的人來說,可以溫和的舒緩感冒產(chǎn)生的不適癥狀
不宜: