綠茶肉末豆腐

  茶葉入肴的方式一般有四種,一是將新鮮茶葉直接入肴;二是將茶湯入肴;三是將茶葉磨成粉入肴;四是用茶葉的香氣熏制食品。茶肴的特點(diǎn)在于利用茶特有的清香調(diào)味除膩,還可以通過(guò)茶中豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)菜肴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用功能。

  綠茶為豆腐提味綠茶是一種非發(fā)酵茶,因其葉片及茶湯呈綠色而得名。綠茶茶葉嫩而香、口感好,適合烹制清新淡雅的菜肴,如龍井蝦仁、綠茶肉末豆腐等,不僅能發(fā)揮出食物原本的味道,還為菜肴增添茶的香氣。

  綠茶肉末豆腐:肉末100克加調(diào)料后拌勻,香菇、筍適量切成丁,一起炒熟,晾涼后平鋪在400克熟豆腐上,綠茶3克研成末撒于豆腐表面即成。此菜滋味爽口,且營(yíng)養(yǎng)豐富。

責(zé)編: 彼岸花
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