今天是大寒之后的第一天。大寒是一年中最后一個(gè)節(jié)氣，意味著最冷時(shí)候的到來。對(duì)此養(yǎng)生專家提醒，女性朋友在此時(shí)不僅要注意保暖，還可以適當(dāng)關(guān)注一下自己的顏面問題。因?yàn)槊磕甑拇蠛?，都是利用藥茶調(diào)理黃褐斑的大好時(shí)機(jī)。
中醫(yī)養(yǎng)生專家、北京中醫(yī)藥管理局研究員王彤介紹，黃褐斑的產(chǎn)生和部分女性腎氣虛弱、腎水不能上承，進(jìn)而損傷陰血有關(guān)。因此，滋腎陰成為調(diào)理黃褐斑的有效途徑。而冬季，尤其是進(jìn)入大寒之后，大自然陰氣最盛，此時(shí)滋陰能夠事半功倍，所以特別適合調(diào)理各種因?yàn)槟I陰虛導(dǎo)致的慢性疾病。枸杞紅棗茶對(duì)女性來說就很好。準(zhǔn)備一小把枸杞、三到四顆紅棗，放入大茶杯中，用開水沖泡就可以了。枸杞是滋腎陰的能手，大棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，長期服用可調(diào)理黃褐斑。
另外，黃褐斑有的時(shí)候也和肝氣郁結(jié)有關(guān)系。現(xiàn)實(shí)生活中，肝氣郁結(jié)的女性并不少，尤其是到了年底的時(shí)候，工作壓力加大，存在這一問題的人可能更多。對(duì)此王彤建議，人們可以在大棗枸杞茶中加入少量菊花，以增加理氣的作用。
