肥胖，是隱形殺手。大多數(shù)肥胖人群都患有高血脂、高血壓等疾病。今天為大家介紹一款可有效減肥，并對(duì)于心腦血管疾病有預(yù)防作用的保健茶?，烏龍首烏山楂茶。這款茶可平時(shí)代茶頻飲，有興趣的朋友快來看一看吧。
烏龍首烏山楂茶的制作方法
烏龍首烏山楂茶的原料：
烏龍茶5克、何首烏15克、山楂15克。
烏龍首烏山楂茶的做法：
1、將何首烏和山楂放入鍋中，放入1000毫升清水，煮開后再持續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火。
2、用煮好的湯來沖泡烏龍茶即可。
烏龍首烏山楂茶的功效：
1、烏龍茶：有降血脂、減肥的功效。
2、何首烏：有降血脂、潤腸通便的功效。
3、山楂：有消食、降壓降脂的功效。
烏龍首烏山楂茶的制作小提示：
脾胃虛寒的人群不適宜飲用此茶。
