一旦進入中年，器官退化，新陳代謝減緩，若還像年輕時一樣吃喝沒有節(jié)制，可能會造成日漸變形的身影和逐漸威脅生命的健康衰減。據(jù)統(tǒng)計，30～39歲是人體發(fā)胖的一個高峰期，比率約在33~36%左右，這時候人們往往事業(yè)有成，晚上應(yīng)酬增多是發(fā)胖因素，而運動量減少也是其一。女性在家庭、工作雙重負擔(dān)下，靠吃解決情緒問題，也是發(fā)胖指數(shù)升高的原因之一。
組成
茉莉花二錢、玫瑰花二錢、桂花一錢、丹參一錢。麥芽三錢。
作法
1.將麥芽、丹參放進茶壺中。
2.加入水1500毫升，先以中小火煮15分鐘。
3.再加入茉莉花、玫瑰花、桂花。燜泡10分鐘即可。
飲用
每日一劑，當做溫開水飲用。
療程
一個月可減重2公斤左右。若飲食搭配得當（以四、四、二的比例分配早中晚三餐，也就是早餐要正常吃，中餐吃飽一點，晚餐則以少量清淡為宜），效果好的可以瘦上3～4公斤。
點擊排行生活妙招：去除茶漬不用愁
常喝橘皮茶降低膽固醇
茶葉治療羊病效果好
茶葉去除茶壺異味
夏天飲用蒲公英茶可清熱毒治療流感
常喝綠茶瘦腰平坦小腹
自制三款健康減肥茶
秋季易腹瀉天天來杯綠茶早防
女性每天喝綠茶可防胃病
