市面上很多減肥茶喝了其實(shí)是瀉肚子，減肥效果并不好。今天小編就來為你推薦8種自制減肥茶，簡單的配方在家就能自己做，更重要的是消脂的同時(shí)不傷身！
牛蒡茶
材料：新鮮牛蒡1根老姜3片
作法：
1.牛蒡洗凈，削皮，切段。
2.取5杯清水，加入牛蒡、姜片一起熬煮，待水滾就轉(zhuǎn)小火煮20分鐘，倒出湯汁；加4杯清水，再煮一次牛蒡和生姜。兩次湯汁混合，當(dāng)茶溫飲。
洋參枸杞紅棗茶
材料：洋參2錢黃耆2錢枸杞2錢紅棗5粒
作法：
藥料放入瓷杯中，加清水八分滿，加杯蓋，放入電鍋蒸透（外鍋1杯水），燜15分鐘后，倒出來當(dāng)茶飲。藥材可蒸2次。
陳皮山楂茶
材料：陳皮1片山楂2湯匙熱開水3/4杯
作法：
陳皮、山楂沖入熱開水，泡到出味就可飲用。1/3茶匙。甜豆、小胡蘿卜洗凈，燙熟，拌鹽1/3茶匙。
久坐辦公室，面對自己的大象腿你是否也心生困擾？看到女明星細(xì)細(xì)的大腿，心里面充滿了無數(shù)個(gè)羨慕嫉妒恨，恨不能生出一雙神奇手，把自己的腿變得很細(xì)很細(xì)，直到能穿下美美的緊身褲……
