對于每日必喝的飲品來說，現(xiàn)代花草茶已被打上健康標簽，它不僅有天然瘦身保健作用，還含有豐富的維他命，不含咖啡因和人造色素，適合長期飲用。不同的花草茶對不同部位塑身有著獨特的神奇功效，如果掌握了這些，再配上合適的一點運動，更加會事半功倍呢！
1.針對下半身肥胖的MM的花草茶配方：馬鞭草+檸檬草+迷迭香
馬鞭草：減緩靜脈曲張、腿部水腫，凈化腸胃，減去多余脂肪。
檸檬草：健胃、利尿的功效。
迷迭香：能夠促進血液循環(huán)，緊實腿部曲線。
三者配合長期使用，纖纖臀腿的完美曲線就離你不遠了！在裊裊清香中，身著HOZ服飾隨瑜伽伸展，輕松擁有美妙曲線。
內分泌失調型肥胖
這一型肥胖經(jīng)常發(fā)生于更年期的女性身上，屬于腎虛體質，經(jīng)常表現(xiàn)手腳冰冷、腰酸、頭暈、倦怠疲勞、白帶、經(jīng)痛、月經(jīng)量多或量少等癥狀。
而腎虛的人容易因內分泌功能減弱，腎上腺皮質激素（促進脂肪分解，抑制合成）的分泌減少，導致基礎代謝率水準降低，因而造成熱量的消耗減少，若再加上飲食不忌又沒有運動習慣，發(fā)胖的機會就很大了。
活血纖體茶
│藥材│何首烏2錢、洛神花2錢、甜菊葉１錢。
│作法│將上述３種藥材用過濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之后，轉中小火再滾5分鐘，即完成。
│功效│活血調經(jīng)、抑制食欲。
Tips：何首烏益經(jīng)血、補肝腎，還有降血脂和降膽固醇作用；洛神花含有豐富的維他命Ｃ，能去除油膩，活血、補血，具有調經(jīng)功能；利用甜菊葉取代高熱量的砂糖，味道輕甜且熱量低。
