“茶乃養(yǎng)生之仙藥，延齡之妙術(shù)。山若生之，其地則靈。人若飲之，其壽則長(zhǎng)。”現(xiàn)代科學(xué)研究表明，茶葉中含有五百多種化學(xué)成分，很多都是有益于人體健康的營(yíng)養(yǎng)成分和藥效成分，保健功效是多方面的。歷代茶學(xué)家.醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為,茶并非單是生津解渴的飲料,而且還是一種富含營(yíng)養(yǎng)生理作用和藥理功能的保健飲。
茶葉中含有多種維生素和氨基酸，具有提神醒腦、消除疲勞、解油除膩、消食利尿等作用。適當(dāng)飲茶對(duì)身體確實(shí)有好處，然而，茶卻不是張口就喝這么簡(jiǎn)單，如果飲茶不當(dāng)，可能傷身。
很多人習(xí)慣飯后馬上就拿起茶杯，認(rèn)為是一種生活享受。其實(shí)，飯后馬上喝茶對(duì)身體健康是不利的。飯后馬上喝茶，大量的水進(jìn)入胃中，會(huì)沖淡胃所分泌的消化液，從而影響胃對(duì)食物的消化工作。
另外，茶葉中含有大量的單寧酸，飯后馬上喝茶，就會(huì)使胃中還沒有來得及消化的蛋白質(zhì)同單寧酸結(jié)合成一種不易消化的凝固物質(zhì)，而影響腸道對(duì)蛋白質(zhì)的消化與吸收。
茶葉中還含有較多的鞣酸，飯后馬上喝茶，鞣酸會(huì)與蛋白質(zhì)結(jié)合生成鞣酸蛋白，影響人體對(duì)食物中微量元素的吸收與利用。更重要的是，由于茶葉妨礙了機(jī)體對(duì)鐵元素的吸收，長(zhǎng)此以往，不但影響人的消化功能，還會(huì)為日后埋下缺鐵性貧血的隱患。
研究發(fā)現(xiàn)，人在進(jìn)食后一小時(shí)左右，食物中的大部分微量元素就已經(jīng)被人體逐漸吸收，此時(shí)再喝茶，則沒有了干擾消化吸收的弊病。
小區(qū)門口突然不能確認(rèn)自家防盜門是否鎖好，于是返回檢查一番；剛剛整理好的手包又覺得東西沒帶齊……目前，類似這種強(qiáng)迫癥的病人已占精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)門診和住院病人總數(shù)的第三位，18-30歲的城市人群最易患該病，其中女性和文化程度較高的人更是高發(fā)人群。
過于追求完美、長(zhǎng)期機(jī)械工作、壓力過大令都市人強(qiáng)迫癥發(fā)病率不斷升高。在對(duì)42例強(qiáng)迫癥患者進(jìn)行的調(diào)查表明，這些患者平均發(fā)病年齡在12-45歲，但以18-30歲最多，高中以上文化程度的病人占66.7%，女性患者多于男性。另外，這些患者絕大多數(shù)都伴有不同程度的抑郁和焦慮癥狀，以及追求完美主義的傾向，其患病的嚴(yán)重程度與心理、社會(huì)因素有明顯關(guān)系。
為什么18-30歲的都市人易患強(qiáng)迫癥？
專家分析說，其原因在于這個(gè)年齡段的人欲望往往很高，凡事追求完美，這種狀態(tài)形成惡性循環(huán)，就可能造成強(qiáng)迫癥。同時(shí)，強(qiáng)迫癥發(fā)病也有人格基礎(chǔ)，做事放不開、總拘泥于細(xì)節(jié)、常焦慮的人易發(fā)病；企業(yè)高管、銀行職員、會(huì)計(jì)、秘書、醫(yī)生等各種機(jī)械性、壓力大的職業(yè)也容易引發(fā)從業(yè)者出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀。
另外，在這些“易感人群”中間，有知識(shí)的女性更是強(qiáng)迫癥的高發(fā)人群，她們所處的工作環(huán)境具有壓力大、競(jìng)爭(zhēng)激烈、淘汰率高的特點(diǎn)。在這種環(huán)境下，內(nèi)心脆弱、急躁、自制能力差且具有完美主義人格的女性很容易產(chǎn)生強(qiáng)迫心理。此外，自幼膽小怕事、對(duì)自己缺乏信心，遇事謹(jǐn)慎的人在長(zhǎng)期的緊張壓抑中會(huì)焦慮恐懼，為緩解焦慮恐懼就會(huì)產(chǎn)生諸如反復(fù)洗滌、反復(fù)檢查等強(qiáng)迫癥行為。
專家說，可以通過3個(gè)常見的問題進(jìn)行篩查：
1、是否反復(fù)出現(xiàn)一些讓你感到焦慮但無論如何努力都無法擺脫的想法；
2、是否把東西都弄得非常干凈或者頻繁洗手；
3、是否過度地檢查東西。
如果這三個(gè)問題中有一個(gè)問題是肯定的答案，那就存在強(qiáng)迫癥可能，應(yīng)盡快向心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢。
