苦蕎茶能長期喝嗎？
苦蕎茶是由苦蕎加工而成，加工過程中沒有加入其他物質(zhì)，非常的綠色健康，是可以長期喝的。但是，苦蕎茶雖好，也不要天天喝，且不宜過量飲用，否則也不利于身體健康。
苦蕎茶的副作用和禁忌
1、苦蕎性寒，胃寒或者有胃病的人群食用過多會引起反酸腹瀉的問題。
2、苦蕎會引起部分少量人群出現(xiàn)過敏癥狀，比如瘙癢，頭暈，哮喘，所以苦蕎過敏癥者慎用。
3、苦蕎自身含有機蘆丁，有降低血壓，降血糖，降血脂的功效，患有低血壓，低血糖以及嚴(yán)重體型瘦弱的病人謹(jǐn)慎食用。苦蕎茶雖好，長期食用能達(dá)到醫(yī)療保健的效果，但是也要注意苦蕎茶的副作用和禁忌哦。
4、苦蕎具有健胃消食的功效，不宜在飯前或者空腹處于饑餓狀態(tài)時食用。
苦蕎茶的食用方法
1、取5g或6g包一小袋，放入杯中，用玻璃杯最好，這樣可以看清沖泡后的美麗的顏色，讓你更加喜歡它。
2、將放入杯中的苦蕎茶用開水沖泡，倒入開水后，約3-5分鐘即可，稍微放置片刻，感覺不太燙了，再喝。
苦蕎茶口感：苦蕎茶雖名為苦蕎茶，其味道卻不是那么苦。與茶不同的，只是為了方便大家去享受天然無污染的綠色食品，才做成了所謂的茶的狀態(tài)!第一杯感覺有一點點微苦，可忽略不計，口中的麥香味兒很濃厚。往后味道會逐漸變淡，顏色在沖泡一天后，變化不算太大，到了夜晚，若不再沖水喝，請不要把它浪費，它可直接食用。
雖說苦蕎茶是一種健康的飲品，但想要對身體有好處，還是要正確合理的飲用。苦蕎茶不是人人適合喝，需要根據(jù)自身情況選擇是否飲用，另外，每次泡飲都要控制好用量，不能大量飲用。
