覺得不能喝的父母，是覺得茶有刺激性，孩子又小，擔(dān)心會(huì)傷害到孩子的脾胃。而且網(wǎng)上還流傳說(shuō)，喝茶會(huì)導(dǎo)致少量鈣流失，孩子又正處于發(fā)育的階段。所以還是別讓孩子喝茶的為好……
喝茶會(huì)傷害孩子的脾胃？
喝茶會(huì)導(dǎo)致兒童鈣流失嗎？喝茶會(huì)傷害孩子的脾胃？截止到目前，國(guó)內(nèi)外的科學(xué)研究對(duì)此并沒(méi)有明確的數(shù)據(jù)來(lái)證明，也沒(méi)有相關(guān)的科學(xué)數(shù)據(jù)顯示兒童飲茶有危害。
只要茶水不要太濃，小孩是可以適當(dāng)飲用的，對(duì)小孩來(lái)說(shuō)是可以起到明目固齒、抵抗輻射作用的。反而現(xiàn)在流行的各種飲料，對(duì)于兒童的傷害是更嚴(yán)重的，兒童喝軟飲料會(huì)導(dǎo)致齲齒、缺鈣、肥胖等問(wèn)題出現(xiàn)。
兒童飲茶，應(yīng)當(dāng)適度
兒童飲茶應(yīng)當(dāng)適度，尤其是年齡小的孩子，不能過(guò)量，更不能飲濃茶和涼茶。飲茶過(guò)多會(huì)使孩子體內(nèi)水分增多，增加心臟和腎臟負(fù)擔(dān)；飲茶過(guò)濃，會(huì)使孩子過(guò)度興奮，心跳加快，小便次數(shù)增多，并引起失眠。
孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，各系統(tǒng)的發(fā)育還沒(méi)有完全成熟，經(jīng)常使孩子處于過(guò)度興奮狀態(tài)，以及使孩子睡眠時(shí)間減少，都會(huì)使孩子過(guò)多消耗養(yǎng)分而影響生長(zhǎng)發(fā)育。
喝茶能促進(jìn)兒童消化、增進(jìn)食欲
小孩往往比較貪食，過(guò)飽現(xiàn)象時(shí)常發(fā)生，適當(dāng)飲茶能消食除膩，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌。茶水中所含有的維生素、蛋氨酸等對(duì)脂肪代謝尤其有用，可減輕油葷帶來(lái)的不適感。
切忌濃茶影響健康
茶泡得太濃，鞣酸溶出增加，飲了這樣的茶，會(huì)使消化道黏膜收縮。鞣酸與食物中蛋白質(zhì)結(jié)合形成鞣酸蛋白，而凝固沉淀，從而影響孩子食欲，影響消化吸收。另外，飲茶太濃，還可造成維生素B1缺乏，影響鐵質(zhì)吸收。所以給孩子飲茶，應(yīng)以清淡、適量為好，千萬(wàn)不要讓孩子飲濃茶或過(guò)量飲茶。
所以，問(wèn)題不是兒童可不可以喝茶，而是兒童到底喝多少茶合適。適量飲茶對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有很大好處。
但是對(duì)于學(xué)齡前的兒童（6歲及以下），量要控制，每日飲茶不宜超過(guò)三杯，因?yàn)樘幵谶@個(gè)年齡段的孩子，身心發(fā)育都還很不完善。而對(duì)于學(xué)齡兒童，忌喝濃茶，睡前飯后不喝茶，家長(zhǎng)監(jiān)督配合做到這兩點(diǎn)就可以了。
