有的朋友在第一次喝黑茶時(shí)會腹瀉，這是身體對新食物的一種適應(yīng)過程，就像水土不服一樣，這也是因人而異，不是所有人都會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。黑茶不是減肥茶，也不是減肥藥，喝完腹瀉不是黑茶減肥的原理。如果出現(xiàn)腹瀉，不要緊張，繼續(xù)喝的時(shí)候要洗茶，把茶葉投到杯子里，倒上開水，30秒左右把開水全部倒掉，這樣兩次，第三次就可以喝了，另外不要喝濃了，泡得淡一點(diǎn)就行，只要身體適應(yīng)了，就不會在再腹瀉了。
喝黑茶出現(xiàn)腹瀉的原因
1、體內(nèi)垃圾太多，喝黑茶后對腸胃調(diào)理，“清腸排毒”引起腸胃反應(yīng)。
2、體質(zhì)不同，腸胃比較敏感，接觸到以前沒有喝過的黑茶，引起胃腸反映。出現(xiàn)拉肚子的情況。此種情況，有些人接觸、適應(yīng)后就不會出現(xiàn)這樣的情況，有些人體質(zhì)不適應(yīng)的話，適應(yīng)時(shí)間會長點(diǎn)。
3、東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶。
4、茶葉泡得的太濃了；
大家出現(xiàn)了這種情況要及時(shí)調(diào)整茶的濃度以達(dá)到最佳效果。
黑茶喝了拉肚子，是怎么回事，一方面需要看看自己喝的茶是否存在變質(zhì)的情況，飲用當(dāng)中是否用量太多，當(dāng)然有些人的體質(zhì)可能也不適合喝黑茶，在發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)不適之后，應(yīng)該停止飲用或去醫(yī)院檢查具體原因，積極面對自己出現(xiàn)的問題，不可惡意栽贓。
有些人連喝幾杯濃茶后，常出現(xiàn)感覺過敏、失眠、頭痛、惡心、站立不穩(wěn)、手足顫抖、精細(xì)工作效率下降等現(xiàn)象。叫做茶醉癥狀，茶醉嚴(yán)重者可發(fā)生肌肉顫抖，心率紊亂，甚至驚厥、抽搐，這是中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出的危險(xiǎn)信號，應(yīng)當(dāng)立即送醫(yī)院搶救。
解決茶醉的辦法
解茶醉之方法卻又極為簡單，只要喝一碗糖水，或喝一兩匙熟油豬朥，過一會自會解除。所以有的肚子餓了，情難推卻非得喝茶時(shí)，先喝一碗糖水或嚼幾粒糖丸，一般可保無虞。
