選茶的有標(biāo)準(zhǔn)
如今市場(chǎng)上的茶可謂五花八門(mén)，六大茶類(lèi)、十大名茶再加上不同工藝加工的酸味、正味及每一類(lèi)里的深層次劃分，茶品之豐富已經(jīng)讓茶親們眼花繚亂！可怎樣的茶才是最好的呢？這里給大家提供四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
1、健康安全
茶首先必須是健康安全的。新手買(mǎi)茶不建議去網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)，最好去專(zhuān)業(yè)的茶葉直營(yíng)店，直觀的挑選和試飲茶葉，做到喝的放心，選的安心。
2、適合你的身體
茶葉含有咖啡因和茶堿，對(duì)腸胃、神經(jīng)有一定的刺激性，但加工制作上的不同往往就會(huì)形成較大的差異。好比紅茶養(yǎng)胃、綠茶抗氧化、黑茶降血脂等等?？傊炔枰欢ㄒm合自己的身體，只有讓你喝得愜意的茶才算好茶！
3、適合你的口味
不管什么茶種，買(mǎi)茶一定要買(mǎi)自己懂的茶。在沒(méi)真正了解要買(mǎi)的茶品之前，絕不輕易做出選擇。總之，我們買(mǎi)茶，無(wú)論它是酸味、正味、清香、濃香、韻香，買(mǎi)前自己要先試試，對(duì)口了咱們?cè)俪鍪郑?/div>
4、適合你的消費(fèi)水平
中國(guó)的茶文化是一種糊口的藝術(shù)，那些天價(jià)茶大多是品飲以外的價(jià)值，有機(jī)會(huì)偶爾一嘗就行了。尋常喝茶，在符合上述三個(gè)前提的條件下，根據(jù)自己的喜好挑選自己消費(fèi)水平承受范圍內(nèi)的茶才是不二法則。
選茶看季節(jié)
春天宜喝花茶
春天需要養(yǎng)肝、護(hù)肝，因?yàn)榛ú柚械姆曳贾镉猩㈤_(kāi)郁結(jié)的功效，花的清香能把一個(gè)冬天郁結(jié)在臟腑里的濁物散開(kāi)。但盡管同為花茶，不同的花茶功效亦不相同。因此每個(gè)人還需要根據(jù)自身體質(zhì)和需求來(lái)選擇。
夏天宜喝綠茶
夏季宜飲綠茶，綠茶不僅解渴消暑，而且還有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?？茖W(xué)分析表明，茶葉的含鉀量特別高，約占其干重的1.5%左右。綠茶中還富含氨基酸、維生素。所以，夏日外出回家后的首選飲品應(yīng)該是溫度適宜的茶水。喝℃度左右的開(kāi)水泡茶，可以有效保留綠茶中的各種營(yíng)養(yǎng)成分。
秋季宜喝青茶(烏龍茶)
秋天屬?zèng)觯諝鉂u漸干燥，人們易出現(xiàn)皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適的“秋燥”癥狀，此時(shí)宜喝青茶。青茶又稱(chēng)烏龍茶，性味介于綠、紅茶之間，不寒不熱，既潤(rùn)膚潤(rùn)喉，生津止渴，又能去除邪熱。
冬季宜喝紅茶
冬天喝茶以紅茶為上品。冬季，人體所有的身體機(jī)能會(huì)開(kāi)始衰退減慢，陽(yáng)氣減少。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣，還含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，能暖胃，增強(qiáng)人體的抗寒能力，并能助消化，去油膩。
責(zé)編：
水方子
