喝烏龍茶的好處一:降脂
經(jīng)常飲用烏龍茶能起到降脂的功效,它能夠降低血液粘稠度,防止紅細(xì)胞集聚,改善血液高凝狀態(tài),增加血液流動(dòng)性,改善微循環(huán)。對(duì)于血管病變的預(yù)防有著比較好的作用。
喝烏龍茶的好處二:延緩衰老
烏龍茶具有一般茶葉具有的提神益思,消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等功效,并且還單獨(dú)的具備了防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。
喝烏龍茶的好處三:減肥瘦身
人的脂肪細(xì)胞中,未被消耗的能量被當(dāng)作中性脂肪來儲(chǔ)存,以便運(yùn)動(dòng)時(shí)作為能源使用。這個(gè)時(shí)候,中性脂肪在類蛋白脂肪酶等酵素作用下,被分解成必要的能源來使用。飲用烏龍茶可以提升類蛋白脂肪酶的功能,烏龍茶可以提高分解脂肪的酵素,所以飲用烏龍茶后,脂肪代謝量也相對(duì)地提高了,從而起到了減肥瘦身的功效。
喝烏龍茶的好處四:預(yù)防蛀牙
飯后一杯烏龍茶除了能起到生津止渴、口氣清爽的效果外,還能有效的預(yù)防蛀牙的發(fā)生。這是因?yàn)闉觚埐柚泻械亩喾宇惥哂心軌蛞种讫X垢酵素產(chǎn)生的功效,所以吃飯之后飲用一杯烏龍茶,可以防止齒垢和蛀牙的發(fā)生。
小提示:烏龍茶還具有一個(gè)比較大的功效,就是預(yù)防癌癥,因此,日常生活中,可以每天都適量的飲用烏龍茶!