黃山毛峰含有較多的茶多酚，氨基酸，蛋白質(zhì)，維生素C和兒茶素，咖啡堿等營養(yǎng)成分。黃山毛峰保健功效作用較多，任何年齡段的人群飲用均由一定的好處，那么喝黃山毛峰有什么好處？黃山毛峰的功效與作用是什么？
喝黃山毛峰有什么好處？黃山毛峰的功效與作用
1、喝黃山毛峰能減少抽煙帶來的危害
因為黃山毛峰含有酚類物質(zhì)，而煙草中含有亞硝酸鹽。因此黃山毛峰能抵抗煙的危害。
2、喝黃山毛峰可防輻射
黃山毛峰的茶葉中還含有防輻射物質(zhì)，所以在看電視或上網(wǎng)的同時喝黃山毛峰，能減少輻射的危害。
3、可調(diào)理腸道，減輕腹瀉
研究報告還顯示，黃山毛峰能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細(xì)菌引起的急性腹瀉，可喝一點黃山毛峰減輕病況。
4、保護(hù)人的造血機(jī)能
因為黃山毛峰具有維持血液的正常酸堿平衡的功能。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。
5、喝黃山毛峰可消除煙臭
黃山毛峰中含有高含量的黃酮類物質(zhì)和兒茶素類，是一種良好的除臭劑，它們可以清除由于吸煙而產(chǎn)生的口臭。
6、助于抗衰老
黃山毛峰的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。達(dá)到抗衰老的功效。
7、可抑制心腦血管疾病
黃山毛峰茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化，起到抑制心血管疾病的功效。
8、利尿
黃山毛峰中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。
9、抑制動脈硬化
黃山毛峰的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。
10、喝黃山毛峰可減肥
黃山毛峰能減少體內(nèi)血脂的含量，茶多酚能消除腸道的油膩，幫助消化，起到減肥的功效。
喝黃山毛峰的注意事項
注意事項一：睡前不宜飲用
黃山毛峰茶葉中含有咖啡堿等成分，咖啡堿作用于人體，會使人體的神經(jīng)中樞產(chǎn)生興奮感，這樣可以讓人。與此相反，如果睡前飲用的話，就會影響人的睡眠質(zhì)量，讓人睡不著哦。
注意事項二：不宜空腹飲用
我們知道，在空腹的情況下，飲食等方面要有所注意。同時對于黃山毛峰茶來說，在空腹的情況下也不宜飲用的，如果飲用太多，會對人體的腸胃產(chǎn)生影響，不利腸胃健康。
注意事項三：喝藥時不宜飲用
黃山毛峰茶葉中含有鞣酸等成分，這些成分會與藥物中的成分結(jié)合發(fā)生反應(yīng)，降低藥效，因此在喝藥的時候不要飲用茶水哦。
黃山毛峰是中國十大名茶之一，是安微的名茶，產(chǎn)自于清朝光緒年間，黃山毛峰茶的功效有很多，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以殺毒抗菌等多種好處功效，但喝茶也有講究，注意以上事項，健康飲茶。
