不同茶和陳皮泡水喝的功效如下:
肉桂陳皮茶:
用料:肉桂磨粉約5克,陳皮5克,水500ml。
做法:肉桂粉放在茶杯底,陳皮加水煮沸后趁熱沖入,蓋焗5分鐘即可。
由于肉桂有溫通血脈,暖肝行氣的功效,對于平時月經(jīng)來潮時有腹脹痛、怕冷、乳房脹痛等癥狀,屬于肝寒氣滯體質(zhì)的女性也可以經(jīng)常服用肉桂。
陳皮茶:
取陳皮一片,視人數(shù)多少可以一整片,也可以一小瓣,整塊或撕成小塊看個人習(xí)慣。
?。?)洗茶(溫水或開水洗掉灰塵、雜質(zhì),高年份陳皮掉囊)。
(2)放入茶壺直接煮、或用蓋碗、瓷壺、紫砂壺泡都可以。
?。?)可以根據(jù)煮、沖泡時間長短控制陳皮水的口感、濃淡等。
新會陳皮陳化是一個物質(zhì)轉(zhuǎn)化的過程,越陳功效越好黃酮化合物越多。常飲陳皮茶,止咳、化痰、健胃、消食。適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也適宜預(yù)防高血壓、心肌梗塞、脂肪肝之人等。
荷葉陳皮茶:
陳皮荷葉茶是一道飲品,主要材料是干荷葉,干山楂,薏米。荷葉有清暑利濕、升發(fā)清陽的等功效,而陳皮是理氣開胃,燥濕化痰。這兩種中藥對于我這個濕氣較重的人來說,常喝沒有壞處只有益處。
下面詳解泡制陳皮荷葉茶:
食材:陳皮9g、干荷葉6g。
步驟:1、將干荷葉,干山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中;鍋中倒入700ml清水,大火煮開后,轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘;壺中放入冰糖,擱一個漏網(wǎng),將煮好的茶水倒入壺中,攪拌至冰糖融化即可。
功效:體重偏重的人,或腸胃負擔(dān)過重的人,可以飲用茶,達到降脂和減肥的作用。節(jié)日期間飲食頻繁,很多人有發(fā)胖的苦惱。每天飯后30分鐘(中,晚都可以),喝一次這款茶,連續(xù)一周,對身體能起到很好的調(diào)整作用。
溫馨提示:陳皮和荷葉都上中藥店買,質(zhì)量有保障;陳皮荷葉茶可以反復(fù)沖泡幾遍飲用,覺得味道淡了就不要了;陳皮荷葉茶要長期堅持飲用,才有效果。
對于陳皮茶的相關(guān)內(nèi)容就介紹到這里,我們喝陳皮茶的時候要注意不可空腹飲用,如果身體有其它不適的情況也是不適合喝茶的。另外,喝茶要適量,過量飲用不僅沒有好處,反而會影響到身體健康。