太平猴魁茶屬于六大茶類中的綠茶類，是中國(guó)歷史名茶。其茶葉中所含的化學(xué)成分達(dá)500多種。長(zhǎng)期飲用有助于人體新陳代謝、增強(qiáng)人體免疫力，還具有減肥、降脂、提神、抗衰老、抗輻射、殺菌等多種好處。太平猴魁雖好但喝茶不當(dāng)也有一定的副作用，那么喝太平猴魁的好處與副作用有哪些呢？
喝太平猴魁的好處
1、有助于提神消疲勞
在日常的生活中我們知道，飲茶對(duì)于人們來說可以達(dá)到提神的效果，累了或者困了，喝杯茶就可以提神了，在晚上的時(shí)候喝茶就會(huì)讓人有精神，會(huì)睡不著覺。茶葉能提神是因?yàn)椴枞~中含有咖啡堿的緣故，咖啡堿可以讓人體的中樞神經(jīng)興奮，達(dá)到了提神的效果。
2、有助于降壓抗動(dòng)脈硬化
由于茶葉中含有的茶多酚和維生素等成分作用于人體，對(duì)于動(dòng)脈硬化方面有著很好的防治作用;咖啡堿能夠達(dá)到舒張血管的作用，同時(shí)還能強(qiáng)心解痙，對(duì)于高血壓、心腦血管等方面疾病具有不錯(cuò)的防治效果。
3、有助于減肥美容
太平猴魁茶葉中所含有的化學(xué)成分可以加快人體中脂肪的分解，同時(shí)還可以產(chǎn)生一種物質(zhì)，能夠抑制人體對(duì)于脂類物質(zhì)的吸收，脂類物質(zhì)從人體中排出，降低膽固醇和血脂的含量，達(dá)到了一定的減肥效果。同時(shí)茶葉中還含有能夠作為抗氧化劑的維生素成分，可以幫助人體延緩衰老，同時(shí)達(dá)到養(yǎng)顏的效果。
4、有助于抗菌消炎
茶葉中所含有的成分還能夠消滅細(xì)菌，因?yàn)榧?xì)菌等是蛋白質(zhì)成分，茶葉中的鞣酸可以講蛋白質(zhì)凝固，這樣，細(xì)菌就會(huì)被殺死。同時(shí)茶葉還可以用來消炎，所具有的消炎功效也是很不多的。
5、有助于防齲齒
茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，就象給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層，提高了牙齒防酸抗齲能力。
6、有助于美容護(hù)膚
太平猴魁茶葉中所含的維生素C，具有防止皮膚老化，清除肌膚不潔物的功效。
喝太平猴魁的副作用
1、興奮難睡：茶中的咖啡堿有令人興奮的作用，與喝咖啡同樣的道理，適量的喝太平猴魁茶能起到提神醒腦，解疲倦的功效;睡前2小時(shí)，若喝了過多的茶水，就會(huì)導(dǎo)致興奮得難以入睡，不想失眠的你睡前還是節(jié)制點(diǎn)品茶。
2、牙黃難消：無論是什么茶都只能泡淡淡的，淡淡的太平猴魁茶能消炎殺菌、口氣清新，預(yù)防蛀牙的功效;若長(zhǎng)期飲用濃濃的茶水就會(huì)導(dǎo)致黃牙，并且很難刷掉。
3、便秘臉黃、累積脂肪、難以消化：
放下碗筷就去喝茶，這是個(gè)壞習(xí)慣;飯后不到30分鐘就喝茶容易令你更難消化腸胃中的食物，并累積脂肪致使你出現(xiàn)便秘的癥狀，不能正常排毒時(shí)，就會(huì)臉色發(fā)黃，大家都知道臉色黃就表明你的身體不健康;不想變成“病樣”的你，還是要過了30分鐘后再喝茶喔。
4、痰多：常喝太平猴魁茶茶能預(yù)防感冒，止咳化痰;但若喝的是涼掉的茶水就會(huì)容易造成喉嚨痰多不適，據(jù)表明中國(guó)80%的人都有或輕或重的喉嚨不適痰多，那是因?yàn)槲覀儾唤】碉嬍澈筒涣嫉纳钜?guī)律而造成的;喝茶要喝溫?zé)岬牟沤】怠?/div>
喝茶是我國(guó)的傳統(tǒng)飲食文化，經(jīng)常喝茶對(duì)身體有好處，但喝茶也有注意事項(xiàng)與禁忌。盲目喝茶只會(huì)適得其反，選擇適合自己的茶，在正確的時(shí)間喝才是健康的喝茶方式。
責(zé)編：
木坤小寶
