生姜紅茶的功效:
1、活血
生姜含多種活性成分,具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。
2、抑癌
科學(xué)證實(shí),生姜還有抑制癌及預(yù)防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素,還可以被用來(lái)治療偏頭痛、行動(dòng)障礙和關(guān)節(jié)炎。
3、生姜
含有一種含油樹(shù)脂,具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。
4、驅(qū)寒
姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒,癥狀較重者一連三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛,容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。
5、祛斑
人到老年,面部常布滿“老年斑”,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,這種“體銹”是由于體內(nèi)氧自由基過(guò)度活躍所致。藥理研究發(fā)現(xiàn),生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸,尤其是辣味成分的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng)。
6、通便
如果你頻頻便秘,動(dòng)不動(dòng)疲倦不堪,喝自制的姜茶可以通便,而且精力充沛。
生姜紅茶減肥法時(shí)間表:
第一天:早中晚正常飲食,第一天準(zhǔn)備期可以正常飲食,但是注意晚飯后別吃任何東西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水。
第二天:早:胡蘿卜和生姜紅茶(400ml)中:胡蘿卜和生姜紅茶(400ml)晚:雜糧粥。一天下來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)小肚子變?nèi)彳浟耍褚布辛恕?/div>
第三天:早:斷食,喝生姜紅茶2杯(400ml)。中:雜糧粥。晚:雜糧粥。
第四天:早:生姜紅茶中:正常飲食晚:正常飲食
從中醫(yī)的角度我們已經(jīng)知道,紅茶和生姜有暖身作用。飲用生姜紅茶有益增強(qiáng)身體代謝機(jī)能,提高脂肪的燃燒率。促使以前因?yàn)轱嬍尺^(guò)量而囤積的廢物排泄體外,斷食結(jié)束后,可以持續(xù)減肥的效果。
生姜紅茶制作方法:
食材:紅茶適量,生姜末2勺,紅糖適量
步驟:1、準(zhǔn)備材料,生姜可以提前切成末裝入容器中,放在冰箱冷藏,用的時(shí)候取出。2、用熱開(kāi)水泡一杯紅茶,袋包茶也可以。3、加入1-2勺生姜末。4、根據(jù)自己的口味加入適量紅糖。5、趁熱喝下即可,每天可以喝1-3杯。
以上就是本次內(nèi)容的相關(guān)介紹,紅茶是全發(fā)酵茶,特點(diǎn)是經(jīng)沖泡后呈紅色湯汁,味甘性溫,幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫,并強(qiáng)壯心臟功能。特別是在冬季的時(shí)候,北風(fēng)凜冽,寒氣襲人,人體陽(yáng)氣易損。此時(shí),我們選用味甘性溫的紅茶為好,以溫育人體的陽(yáng)氣,尤其適用于女性與老人。同時(shí),紅茶紅葉紅湯,給人以溫暖的感覺(jué)。因此,不管是喝生姜紅茶,還是只喝紅茶,對(duì)身體健康都是很好的,大家生活中可適量飲用。
責(zé)編:
紅豆