首先，什么季節(jié)喝紅茶最好
中醫(yī)方面認(rèn)為，紅茶性溫和，具有暖胃的作用，所以喝紅茶最好的季節(jié)應(yīng)該是在冬季。中醫(yī)上也認(rèn)為，春天喝花茶，夏天喝綠茶，秋天喝清茶，冬天喝綠茶的說(shuō)法。
冬天天氣寒冷，所以人體中的生理功能就會(huì)出現(xiàn)減退的情況，由于陽(yáng)氣減弱，所以寒邪容易入侵我們的體內(nèi)。紅茶溫和，具有很好的補(bǔ)充人體冬天所缺少的陽(yáng)氣的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，紅茶中具有豐富的蛋白質(zhì)和糖分對(duì)于增加人體抵抗寒冷、暖胃促進(jìn)消化有著很好的作用。
當(dāng)然，沖泡紅茶也是有講究的，應(yīng)該用剛剛煮沸的開水進(jìn)行沖泡，然后立即蓋上蓋子，避免香味飄散。喝紅茶并不是我們中國(guó)人獨(dú)有的一種習(xí)慣，在西方國(guó)家特別是英國(guó)，下午茶普遍都是紅茶，并且還會(huì)搭配上牛奶或者是白糖。不僅能夠很好的暖身子，同時(shí)還可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)素。
紅茶什么時(shí)候喝最好，從季節(jié)上來(lái)講，自然是冬天了。不過(guò)每個(gè)人的飲食習(xí)慣都是不一樣的，所以什么時(shí)候喝紅茶并沒(méi)有具體的定義，主要還是根據(jù)個(gè)人的選擇。
其次，每天什么時(shí)候喝紅茶最好
紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘培制作而成的，相比綠茶中含有的茶多酚就要少很多了。所以如果是在飯前喝紅茶，不僅不會(huì)影響傷害到我們的腸胃，反而能夠很好的保護(hù)腸胃，同時(shí)還能夠起到消炎等等的作用。不過(guò)在飯前飯后的半個(gè)小時(shí)左右時(shí)間最好還是不要喝茶，避免對(duì)腸胃造成影響。
紅茶對(duì)于增加腸胃蠕動(dòng)、促進(jìn)消化具有很好的作用，并且還能夠起到很好的減肥作用。但是最好在飯前或者是飯后一個(gè)小時(shí)喝紅茶，這樣能夠很好的促進(jìn)消化、增加食欲。
紅茶的作用：
紅茶的作用非常的巨大，特別適合具有心血管疾病的患者?？茖W(xué)家實(shí)驗(yàn)證明，人類在喝了紅茶之后的一個(gè)小時(shí)，經(jīng)過(guò)心臟的血管血流速度會(huì)明顯的加快。并且每天喝了超過(guò)六杯的紅茶，那么患有心臟病的可能就會(huì)下降一半以上，這主要是由于紅茶中含有大量的微量元素鉀，所以可以有效的增加心臟血液的循環(huán)。
除了這些紅茶的作用之外，紅茶中還含有大量的抗氧化物質(zhì)，能夠有效的延緩衰老，并且阻擋癌癥的侵?jǐn)_。除此之外紅茶還具有舒緩壓力、改善心情的作用，日常多喝紅茶還能夠預(yù)防流感。
通過(guò)上文的介紹之后，大家對(duì)紅茶應(yīng)該都有了一個(gè)大概的了解。其實(shí)茶的作用有正反兩面，就看我們?nèi)绾问褂昧恕２杈哂邪采?、養(yǎng)神的作用。正確的時(shí)候喝可以令大腦更加的清醒，令工作更加的順暢完成?？墒侨绻谕砩纤昂炔?，那么就會(huì)令體內(nèi)的神經(jīng)出現(xiàn)興奮的情況，導(dǎo)致難以入睡影響第二天的精神。所以，喝茶一定要選擇正確的時(shí)間，這樣才起讓茶的效果充分發(fā)揮出來(lái)，對(duì)我的身體健康也才有用處。
