經常喝茯磚茶的益處
一、消食化積
消食化積,可說是茯磚茶的第一種功效。因為茯磚的原料一般都含有一定的茶梗,加之制造過程中往往堆積發(fā)酵時間較長,因而葉色油黑或黑褐,也因此被稱之為茶葉中的“粗糧”。
比起那些全都由嫩葉做的“高檔茶”,茯磚在養(yǎng)胃方面就有其獨特的優(yōu)勢了。好比我們吃的粗糧,它的營養(yǎng)功效,全在這個“粗”字里。
粗糧”的好處:
1、粗老葉富含木質纖維和茶多糖??稍黾幽c胃蠕動、修復腸道功能。
2、粗老葉含有豐富的茶色素。茶黃素是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑,有美容、抗癌、抗突變、抑菌殺毒等功效。
3、粗老葉含中蛋白質、特種氨基酸豐富,茶氨酸可起到抑制血壓升高的作用。
4、含中有鈉、鉀、鐵、銅、磷、氟等多種礦物質。
而且茯磚也是較溫和的茶,既能消食,且茶堿含量又遠低于綠茶,晚上飲用一些,也不必擔心睡不著覺。
二、金花的作用
西北少數(shù)民族對長滿“金花”的茯磚黑茶情有獨鍾,到了“一天不喝則滯(脹),三天不喝則病”的地步。
這是因為他們以游牧為生,多食牛羊肉和奶酪,飲用“金花”茯茶有明顯的消滯脹,利消化的作用。在高倍放大鏡下,“金花”呈金黃色,形狀如球形蘑菇。
大量的研究和臨床數(shù)據表明,冠突散囊菌的功效與千年靈芝孢子粉非常的類同,能夠有效的提升人體免疫能力,防癌,抗癌,抗氧化,抗衰老,令人延年益壽。此外,“金花”消脂減肥的功效也遠遠超越其他任何的菌種。
研究表明,這種益生菌有超強的降脂降壓、調節(jié)糖類代謝等功效,“金花”菌絲體富含近二十種氨基酸、450多種對人體有益的成分,這是其他茶類、保健品不可比擬的。
湖南農業(yè)大學也研究發(fā)現(xiàn),冠突散囊菌(金花)對延長人的壽命能夠產生積極的作用,另外對改善腸道,降三高,糖尿病等慢性病,也具有非常顯著的效果。
那么,茯磚茶怎么喝呢?茯磚茶的兩種喝法如下:
1、清飲
?。?)烹煮法:把備好的茯磚茶放到玻璃杯里,倒入適量清水,沸水潤茶之后再加入冷泉水,沸騰以后,將茶湯過濾去渣,即可飲用。
?。?)泡飲法:把茯磚茶放入杯里,用100度的開水直接沖泡,蓋上蓋子悶5分鐘,即可飲用。
2、調飲
?。?)茯磚茶+牛奶:把備好的茯磚茶放入沸水中,熬煮10分鐘,再倒入適量的牛奶,煮開,然后用過濾器濾掉茶渣,即可飲用。
?。?)茯磚茶+菊花:把茯磚茶放入壺里,加入適量的清水,熬煮10分鐘,然后用濾器過濾掉茶渣,加入適量的菊花,煮開,即可飲用。也可以放置冷卻后再冰鎮(zhèn)飲用。
本次內容就介紹到這里,喝茯磚茶是有益處的,不過需要適量合理的飲用才行,如果大量飲茶,或者其它不當?shù)娘嫴璺绞剑矔绊懙缴眢w健康,所以要注意正確的飲茶方式。