柚子茶有什么功效?
1、除斑美白
柚子中富含維生素C和維生素P,蜂蜜中富含L半胱氨,這些成分能夠深入到肌膚深層,阻止色斑生成,同時(shí)美白皮膚。在發(fā)達(dá)國家柚子美容養(yǎng)顏的作用越來越受到人們的注意,深受愛美人士的推崇。
2、減肥
柚子含有大量的維生素C和膳食纖維,可以促進(jìn)新陳代謝和排出體內(nèi)毒素。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本來就具有整腸作用,所以蜂蜜柚子茶可以幫助身體排出毒素改善便秘的情況,達(dá)到減肥的目的。
柚子茶制作方法
材料:柚子肉800g,柚子皮15g,冰糖50g,食鹽少許
1、將整個(gè)的柚子用鹽搓洗干凈。
2、將柚子剝開,取柚子皮然后切細(xì)絲,將柚子絲放入碗中,加鹽揉搓。
3、鍋中加水,放柚子皮絲煮開,然后將柚子皮絲撈出洗凈。
4、鍋中另放水加入柚子絲及剝好的柚子,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮三十分鐘左右。
5、加入冰糖再煮十分鐘左右至黏稠即可出鍋。
6、將煮好的冰糖柚子茶攤涼了就可以裝入密封玻璃罐放入冰箱保存了。
注意:將柚子皮用鹽腌制是為了去除一定的苦味,你喜歡苦味重點(diǎn),可省略。大家可以在熬煮的時(shí)候加入蜂蜜,讓口感更好,也可以喝時(shí)再加入蜂蜜。一般,做好的冰糖柚子茶放入瓶中在冰箱中放置三五天即可飲用。