麥冬泡水喝的功效
麥冬茶的味道微甜，所以喝起來口感不錯，還能強身健體，是一種比較受歡迎的養(yǎng)生茶，尤其是在冬天等天氣干燥的時候，能清肺止咳、緩解咽喉腫痛和口鼻干燥、治療大便干結(jié)和皮膚干燥等癥狀。
1、潤肺止咳
麥冬有非常強的潤肺止咳功效，多喝麥冬茶就能見效，也很方便，但是藥效非常好，能有效緩解治療脾胃虛寒、口舌干燥等病癥。
2、養(yǎng)陰除燥
麥冬含有豐富的營養(yǎng)成分，較多的苷類成分，以及糖類、維生素和多種礦物質(zhì)等，有非常好的滋補作用，能有效養(yǎng)陰潤燥，滋養(yǎng)心、脾、胃等內(nèi)臟，還能有效祛除濕熱，調(diào)理身心健康。
3、降低血糖
喝麥冬茶還能促進胰島細胞的恢復(fù)，增加肝糖原的形成，調(diào)節(jié)胰島素的分泌，進而促進血糖的降低。還可以適當?shù)呐湮樘J根、知母，效果更好。
4、提高免疫力
麥冬還含有抗炎成分，比如甲、乙、丁三種甾體皂苷就具有很強的抗炎殺菌作用，多喝麥冬茶能夠有效增強機體的抗菌能力。而且喝麥冬茶也能促進腎上腺皮質(zhì)激素的分泌，從而也可以增強人的身體對外界菌群的抵抗力。
麥冬茶沖泡方法
1、準備藥材。一般來說，可以到藥材去買藥材。如果家里已經(jīng)備用的話，那么就可以先把食材拿出來，然后用清水過濾一遍。
2、準備器皿。泡水一般來說，都要用到器皿。如果家里有專門的可以泡過藥材的茶壺的話，可以用這樣的茶壺將麥冬泡水。
3、一般情況下，泡的時間不要過長。麥冬泡水的話，一般建議是用茶壺來泡水，將麥冬全部用開水浸泡過后，大概泡15-30分鐘即可服用。
麥冬泡水一次放多少好？
用普通的玻璃杯泡麥冬茶，裝滿八分水，然后放入2克左右的麥冬就可以了。
其實這個數(shù)量也不用過于去糾結(jié)，麥冬水對人體是有很好的功效的，但是平時不應(yīng)該食用過量，不然效果會適得其反，所以麥冬每次服用最好不要超過30克為好。
注意：麥冬茶并非人人適合飲用，脾胃虛寒、感冒的人，最好不要隨便食用麥冬。未成年人最好不要食用麥冬，小孩子由于其消化系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育成熟，所以最好不要服用麥冬。
