花茶似乎自古以來(lái)都是女性鐘愛(ài)的茶飲，其中尤以具有美容養(yǎng)顏的玫瑰花茶為甚。玫瑰花除了代表浪漫外，它還被奉為養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的“花中皇后”。那么玫瑰花茶一周喝幾次，喝玫瑰花茶的好處是什么？
玫瑰花茶一周喝幾次
玫瑰花茶可以隔天喝一次，一周喝上四次左右為佳，同時(shí)不能大量飲用。
過(guò)量飲用玫瑰花茶的危害
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫。偏熱性體質(zhì)的人群每天飲用玫瑰花茶，容易出現(xiàn)上火的情況。玫瑰花最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤。每天飲用容易導(dǎo)致體內(nèi)的氣血運(yùn)行出現(xiàn)問(wèn)題，特別是月經(jīng)量大的女性，大量飲用或月經(jīng)期飲用可能導(dǎo)致血量增多。玫瑰花茶含有豐富的維生素和無(wú)機(jī)鹽，具有很好的收斂作用，天天大量飲用會(huì)導(dǎo)致便秘。
玫瑰花茶什么時(shí)候喝
1、最好上午：
玫瑰花茶中含有豐富的維生素，在上午喝玫瑰花茶可以滿足人體所需，而且玫瑰花茶具有一定理氣解郁的作用，可以讓人們保持一天的好心情。
2、飯后1小時(shí)：
玫瑰花茶中含有蘋(píng)果酸，這種酸性物質(zhì)具有一定的消化作用，在飯后1小時(shí)飲用，可以促進(jìn)食物的消化及吸收，避免出現(xiàn)積食、消化不良等身體不適的情況。
3、下午：
玫瑰花茶中含香葉醇、橙花醇、香茅醇等多種揮發(fā)性香氣成分，這幾張香氛物質(zhì)具有興奮神經(jīng)的作用，消除疲勞感、舒緩壓力，從而提高工作效率，適合在疲倦的午后飲用。
喝玫瑰花茶的好處
1.營(yíng)養(yǎng)，玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。
2.調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問(wèn)題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。身體疲勞酸痛時(shí)，取些來(lái)按摩也相當(dāng)合適。
3.玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆，要去核，每日開(kāi)水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長(zhǎng)期飲用，還能讓你容顏白里透紅，保持青春美麗。
3.玫瑰花蕾制成干花。能夠去心火，堅(jiān)持精力充分，添加你的活力，長(zhǎng)時(shí)間飲用，還能讓你容顏白里透紅，堅(jiān)持芳華美麗，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆，要去核，每日開(kāi)水沖茶喝。
4.蘋(píng)果花可用來(lái)補(bǔ)血或紓解神經(jīng)痛，與玫瑰花搭配口感獨(dú)特。[這個(gè)搭配的確值得推薦。]
5.玫瑰花茶有消除疲憊愈合創(chuàng)傷的功效。長(zhǎng)時(shí)間飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。性質(zhì)溫文，降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。
玫瑰花茶性溫，對(duì)于體質(zhì)寒涼的人來(lái)說(shuō)，可以喝的次數(shù)多一點(diǎn)。對(duì)于體熱的人來(lái)說(shuō)，一周喝上四次就可以了。喝玫瑰花茶的好處很多，但也不能過(guò)濃過(guò)量飲用。
