茉莉花
茉莉花泡水喝既有花朵的香氣，又有茶葉的清新之氣，有清肝明目、祛痰利濕等排毒功效，還能緩解目赤、潰瘍等炎癥；除了做成花茶泡水喝，還可以炒菜食用。
注意要點(diǎn)：1、腸胃不好時盡量少喝，最好不要空腹飲用，影響消化；2、神經(jīng)衰弱、睡眠不好的晚上不要喝。
薄荷
薄荷是夏季必養(yǎng)的盆栽，能提神醒腦、驅(qū)蚊散熱、疏肝解壓，還能緩解感冒、咽喉腫痛。新鮮的薄荷葉洗凈后直接用開水沖泡，晾溫后加一勺蜂蜜就可以喝了。
注意要點(diǎn)：1、薄荷性寒，女性經(jīng)期及陰虛體質(zhì)都不適合喝；2、晚上喝不利于睡眠，容易引起神經(jīng)興奮。
玫瑰花
玫瑰花性溫，能很好的理氣活血、調(diào)經(jīng)止痛，鎮(zhèn)靜解郁，此外還富含維生素A、B、C、E、K。將幾粒干燥的玫瑰花蕾放入杯中，用沸水沖開就能飲用了，還可加點(diǎn)檸檬或蜂蜜調(diào)味。
注意要點(diǎn)：1、不能與茶葉一起沖泡，影響功效；2、孕婦不能喝。
三七花
三七花就是田七花，是中老年人的保健佳品，能有效預(yù)防高血壓和高血脂，緩解頭昏、目眩、失眠、急性咽喉痛等癥狀。
注意要點(diǎn)：1、感冒時不能喝；2、女性體質(zhì)虛寒及經(jīng)期不能喝。
百里香
百里香，名字自帶香氣，是常見的芳香草，做海鮮、烤肉時放點(diǎn)百里香粉能夠除腥提香。泡水喝，還能夠緩解，牙痛、消化不良，調(diào)節(jié)呼吸氣管。
注意要點(diǎn)：注意用量，不宜長期飲用。
金銀花
金銀花泡水喝尤其適合夏天，具有清熱解毒、消腫止痛的功效，消暑解渴的同時還能殺滅咽喉部的病原菌，有助于老人和小孩抵抗傷寒感染，常見感冒藥中大部分都含有金銀花的成分。
注意要點(diǎn)：1、脾胃虛寒時不能喝；2、女性月經(jīng)期間不能喝；3、每次10g左右用開水沖開，不宜過多飲用。
