這一研究發(fā)現(xiàn)公布在Aging雜志上。研究人員通過(guò)檢查36名老年人的神經(jīng)影像學(xué)數(shù)據(jù)得出的這一結(jié)論。
“我們的研究結(jié)果首次證明了飲茶對(duì)大腦結(jié)構(gòu)的積極貢獻(xiàn)，指出定期飲茶對(duì)大腦組織中與年齡相關(guān)的衰退具有保護(hù)作用，”文章通訊作者，新加坡國(guó)立大學(xué)醫(yī)學(xué)院馮磊（FengLei，音譯）助理教授表示。
經(jīng)常飲茶的好處
之前的研究表明，茶的攝入有益于人體健康，其積極作用包括改善情緒和預(yù)防心血管疾病。2017年馮教授領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)縱向研究表明，每天食用茶可以將老年人認(rèn)知能力下降的風(fēng)險(xiǎn)降低50％。
在這一發(fā)現(xiàn)之后，這一團(tuán)隊(duì)進(jìn)一步探討了茶對(duì)大腦網(wǎng)絡(luò)的直接影響。
研究小組招募了36名60歲及以上的成年人，并收集了有關(guān)他們健康，生活方式和心理健康的數(shù)據(jù)。老年參與者還必須進(jìn)行神經(jīng)心理學(xué)測(cè)試和磁共振成像（MRI）。這項(xiàng)研究于2015年至2018年進(jìn)行。
他們通過(guò)分析參與者的認(rèn)知表現(xiàn)和成像結(jié)果，發(fā)現(xiàn)25年內(nèi)每周至少四次食用綠茶，烏龍茶或紅茶的個(gè)體，其大腦區(qū)域以更有效的方式相互連接。
“假如把大腦比作交通，將大腦區(qū)域視為目的地，大腦區(qū)域之間的連接就是道路。當(dāng)?shù)缆废到y(tǒng)組織得更好時(shí)，車輛和乘客的移動(dòng)效率更高，使用的資源更少。當(dāng)大腦區(qū)域之間的聯(lián)系更加結(jié)構(gòu)化時(shí)，信息處理可以更有效地進(jìn)行，”馮教授解釋道。
“我們?cè)谥暗难芯恐斜砻?，與不喝茶的個(gè)體相比，喝茶的人具有更好的認(rèn)知功能。我們最新與腦網(wǎng)絡(luò)相關(guān)的結(jié)果間接支持了我們之前的研究結(jié)果，表明定期飲茶的積極效果是通過(guò)防止對(duì)區(qū)域間聯(lián)系的破壞來(lái)改善大腦組織的結(jié)果。”
下一步研究
由于認(rèn)知表現(xiàn)和大腦組織錯(cuò)綜復(fù)雜，還需要更多的研究來(lái)更好地理解大腦回路中的記憶功能如何執(zhí)行，以及在衰老過(guò)程中更好地保持認(rèn)知的可能干預(yù)措施。這一團(tuán)隊(duì)計(jì)劃研究茶葉中的生物活性化合物對(duì)認(rèn)知能力的影響。
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原文檢索：
JunhuaLi,RafaelRomero-Garcia,JohnSuckling,LeiFeng.Habitualteadrinkingmodulatesbrainefficiency:evidencefrombrainconnectivityevaluation.Aging,2019;11(11):3876DOI:10.18632/aging.102023
